苦瓜茶柠檬片决明子哪个治便秘更好一些？

便秘真心痛苦。对我来说这种温和的中药茶都不管用的。。。

我现在平常的时候很注意多喝水版，然后吃很多权水果，特别是香蕉，蔬菜吃得也多，就好多了。

要是还便秘我推荐一种药叫“三黄片”，清热泻火的中药糖衣片。我有的时候解决不了问题就吃那个。不是泻药，很温和[8u58药材网www.8u58.com]，吃个两天最多三天就能通畅。。。不是广告啊。。。汗。那个药不贵，药店里都有。

用柠檬片泡水喝，多喝点不，早上起床后喝两三百毫升，

苦瓜晒干泡水喝有什么好处？

苦瓜片泡水喝的功效：1、苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳。2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌细胞的生长和扩散，具有明显抗病毒、抗癌作用。3、利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。4、能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家已从苦瓜中提取出口服类

苦瓜怎样做不苦而且很好吃？

要想让苦瓜不苦，我有几个绝招：1、炒前把苦瓜用开水焯一下；2、炒苦瓜时放点辣椒，青辣椒干辣椒都可以；3、苦瓜要炒老一点，最好炒变色；4、出锅前放点糖或酱油。

要如何做苦瓜汁才不苦？

要想让苦瓜榨汁后一点苦味没有不可能，只要把瓜瓤刮净苦味会小些，然后兑点蜂蜜喝，口感会不错。两样搭配一起很科学有营养，既能清火去热解毒，还能润肺滋阴，也解决了口感，一举两得。

苦瓜降血糖吗？

关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分，但并未有人体的临床试验；关于多肽P，试验表明其不具有明显的功效，且在苦瓜中的含量微乎其微，很难对其准确定量。因此，单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。

苦瓜和绿萝花能降血糖吗？

关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分，但并未有人体的临床试验；关于多肽P，试验表明其不具有明显的功效，且在苦瓜中的含量微乎其微，很难对其准确定量。因此，单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。