1、青海柴达木盆地
青海柴达木盆地里的诺木洪地区，属于高原大陆性气候，平均光照时间长达10小时，这里高海拔、高盐碱、高温差、降水少，独特的环境能促进黑枸杞内花青素的生成和堆积，因此这个地方生长的黑枸杞颗粒大，花青素含量高，营养更丰富。
青海其它地区的黑枸杞功效方面比柴达木盆地稍差一些。这里所说的稍差一些主要是指黑枸杞的个头大小和花青素的含量多少。
2、新疆黑枸杞
新疆黑枸杞的营养价值高，野生黑锅枸杞，野生黑枸杞生长在海拔2700米－3000米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。新疆黑枸杞的功效比青海柴达木的稍差些，但其质量也相当不错。
同样含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。
3、甘肃黑枸杞
甘肃黑枸杞分布于高山沙林，生长条件艰苦，由于其海拔和温差等相比青海和新疆稍差些，所以其功效相比青海和新疆等产地的黑枸杞也稍差些。但在这里要强调的黑枸杞中含有的各种营养成分，甘肃黑枸杞也同样都有，只是花青素含量可能稍低一些，用水泡的话，会发现出颜色慢一些，另外口感上也没有青海黑枸杞这么甘甜。
扩展资料
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂[8u58药材网www.8u58.com]，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。
可以选择植物类的蛋白粉啊，比如大豆蛋白，选大豆分离蛋白，这种是高纯度蛋白质，富含蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分，且几乎不含脂肪，是优质的蛋白质来源。
黑枸杞里富含花青素，花青素对人体有很多各方面的帮助，就类似番茄红素、胡萝卜素、青霉素之类的。经常泡水喝可以提高睡眠质量、美容养颜、抗衰老、增强免疫力等。黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以，泡水的话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。
稀牌商城上的黑枸杞质量不错，稀牌是正宗青海正宗野生的，我现在也经常泡水喝。
中国比较优质的黑枸杞产地有陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆和西藏。
黑枸杞耐干旱，常生于盐碱土荒地、沙地或路旁。黑枸杞的适应性很强，耐寒、耐高温、耐盐碱、耐干旱。对土壤要求不严，沙土、沙壤土、粘土、盐碱地均可生长。我国西北适宜其生长。黑果枸杞可作为水土保持的灌木。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是“亲兄弟”的关系。维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等；藏医用黑枸杞治疗月经不调等；在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。
黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。
枸杞有很好的滋补作用，女人吃枸杞可以养颜美容，延缓衰老，增强免疫力，是天然的保健品。枸杞多糖可以增强自身免疫抑制细胞突变，可以抗疲劳，抗辐射，调节血脂降低血糖血压，另外提高视力方面也有益处。枸杞含抗氧化剂、维生素e可以抗老化滋润肌肤。平时可以直接嚼服枸杞干（20到30粒）或每日取30克枸杞干配合2、3颗大枣泡水服用。属于方便又经济的养生美容之道。不过也不是越多约好，否则会上火。另外有炎症或孕期妇女
查看详细1、有减肥功效。2、黑枸杞富含蛋白质、维生素和钙质矿物质，有利于脂肪的分解消化，达到减肥的功效。3、蛋白质、维生素、钙质矿物质等元素有利于减肥，应该注意这三种元素的摄取。4、黑枸杞中含有花青素，有利于抗氧化抗衰老。5、适合于肥胖人群。扩展资料黑枸杞的功效1、预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎；2、能减少心脏病和中风的发生；3、增强免疫系统能力抵御致癌物质；4、降低感冒的
查看详细辨别黑枸杞的真假有以下方法：1、黑枸杞的颜色很浓，在自来水中就像蓝墨水一样，在开水中是紫色，浓度特别高以后就成了黑色2、黑枸杞干透后用手一捏的话就成了粉末，因为含糖量高，它有一种肉质感;3、黑枸杞可以果柄朝上立起来;4、黑枸杞的水溶性特别好，一旦泼在白布上，用水一洗就下来了;5、黑枸杞在干了以后摘掉果柄的部位是一个很圆，很白的圈;6、野生黑枸杞树刺尖而多;7、野生黑枸杞的叶子是纺锤形的;黑枸杞即黑
查看详细黑枸杞泡不出颜色还能喝。黑枸杞含有非常丰富的天然原花青素，泡水时会出现有趣的变色现象。如果泡不出颜色说明花青素含量很少，基本没什么营养价值。将2g（30粒左右）黑枸杞加入60度以下的温水或凉水400ml左右。静置一段时间后，花青素一丝丝释放，颜色越来越深，可以直接喝。每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。黑枸杞的功效作用1、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有
查看详细黑果枸杞看上去其貌不扬，有点像蓝莓，却被称为“软黄金”。它同枸杞同是一科，却不是红色。它有很多名字，黑珍珠、黑枸杞，但学界管它叫“黑果枸杞”，市价一斤1000多元。看到这些，不少农户都心动了。那么黑枸杞的前景到底如何呢与红果枸杞相比，中国黑果枸杞种植和产品开发还处于萌发阶段。但是，随着人们对黑果枸杞的认识在逐步提高，黑果枸杞的发展潜力无限。可以说，黑枸杞市场前景广大，要在全国形成红枸杞那样的种植规
查看详细最好的黑枸杞是青海柴达木地区的，其次是新疆的，最差的是甘肃部分地区。黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，在宁夏贺兰山、青海东部、新疆北部、内蒙古西部、陕西北部、甘肃和西藏等地皆有零星分布，在为数不多的黑枸杞产地中，青海柴达木是业内公认的正宗野生黑枸杞产地。研究表明，黑枸杞最适宜的生长环境是：年均温-1——5度，年降水40——400mm，降水越少，温差越大，花青素含量就越高。柴达木盆地地处青藏高
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