酸枣仁怎样吃治失眠要捣碎后再吃吗？

生酸枣仁要炒熟(不可炒糊)，捣碎。晚上睡觉前温开水送服。(3克左右)

买药店的一般是制过的。

酸枣仁泡水对身体的好处？

1、改善失眠酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。当身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。2、保护心血管系统酸枣仁对于心血管系统也有不错的调节以及保护的作用。酸枣仁进入身体之后能够有效的调节心律失常的情况，对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用。在一定程度上，平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效

酸枣仁与元胡治什么病？

酸枣仁是养心安神的，元胡一般用来理气活血止疼的。

摘下来的酸枣、怎样才能做成酸枣仁？

20年前看过人家是这样做的——熟仁法：泡水、煮熟、煮烂，搓皮、沥水、水洗、去渣、晾干。（副产品做酒或果汁）生仁法：泡水、脱皮、洗净、晾干。觉得，现在可以用洗衣机水洗和脱皮，包上纱布甩干，事半功倍~炒果仁：应该是带核炒，和盐粒同炒受热更均匀。砸果仁：先用铁丝围个圆环套住果核，再用小锤子来砸，就很容易，试一下就知道~

当归粉怎么吃有那些益处和害处酸枣仁粉怎么吃？

甘温质润，为补血要药。用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。如四物汤。若气血两虚者，如当归补血汤、人参养营汤等。既能补血、活血，又能调经，为妇科要药。用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛证。现代用于冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。

睡眠不好吃酸枣仁好吗？

酸枣仁又名枣仁、山枣仁和酸枣子，秋冬采摘成熟的果实，除去果肉和核壳，将种子晾干。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的功效，疗效显著，被大家成为“东方睡果”。那么酸枣仁怎么吃才助眠呢？酸枣仁治失眠更适合肝血虚、更年期的女性对于酸枣仁是否能治失眠，专家指出，酸枣仁在中医里认为其味甘、平，归肝、心经，有补肝、宁心、敛汗、生津的功效，对于因肝血不足，血不养心引起的失眠患者比较有效，尤其是更年期前后失眠、体虚多

酸枣仁与什么食物相克？

酸枣仁与其他食物没有相克，能和其他食物一起吃。！酸枣仁的应用：1.用于心神不宁之证。本品性味甘平，既可宁心安神，又有滋养心肝阴血之功，为治疗阴血不足之心神不宁的要药。治阴血不足，心失所养之心悸、失眠，常与养阴、补血、安神之品配伍，如《摄生秘剖》天王补心丹，以之与麦冬、地黄、五味子等同用。若心脾两虚致体倦食少，多梦健忘者，宜与人参、茯神、远志等补益心脾、安神之品配伍。心肾阴亏，虚烦少寐，梦遗健忘者，