可以的，莲子不可与以下食物同食：莲子+猪肚：易中毒莲子注意事项：禁忌人群：中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。莲子的功效与作用性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。1.防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐[8u58药材网www.8u58.com]，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.降血压莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。3.强心安神莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。4.滋养补虚、止遗涩精对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
莲子无臭，味甘、微涩。质硬，种皮薄，不易剥离。子叶两片，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。莲子有养心安神的功效。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。那么，莲子可以生吃吗?效果怎么样?莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气;主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤
查看详细需要。莲子如果是干的话最好提前半天泡。主料：水发银耳200克、干莲子30克。调料：冰糖·100克。1.将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。2.锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。3.将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样。4.然
查看详细桂圆莲子羹的做法类别：冬季养生食谱小儿遗尿食谱夜尿多食谱失眠食谱神经衰弱食谱工艺：煮口味：甜味食用：早餐|中餐|晚餐主料：桂圆肉100克莲子200克调料：冰糖100克白砂糖50克淀粉(玉米)20克烹饪方法1.将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；2.鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；3.莲子放在沸水锅中汆透，捞出倒入冷水中；4.锅内加入适量冷水，加入白糖和冰糖，烧沸；5.撇去浮
查看详细1莲子用温水泡软、去芯（不去芯会发苦），大米淘洗干净，大枣洗净；2三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
查看详细一般呢好像是不能生吃的！但它的功效有：养心，益肾，补脾。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻。希望
查看详细材料甜玉米粒4杯，鲜莲子1/2杯，鲜百合1头，冰糖1/2杯，清水800ml做法1、将鲜莲子剥去外皮，冲洗干净，备用。将鲜百合逐片剥开，用清水冲洗干净备用。2、将处理好的鲜莲子、鲜百合片、甜玉米粒连同冰糖一同装入水果豆浆机的网罩内，加入清水，启动“玉米汁/花生奶”开关，将其搅碎并熬熟。
查看详细能。莲子红枣汤有增强人体免疫力红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
查看详细最好还是倒掉吧，主要是银耳，银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带
查看详细没听过那么多一起吃的，灵芝是全方位的，最好独立吃，灵芝与排骨等纯汤枸杞子补肾的好东西，一般配党参，红枣之类纯汤，莲子心很苦，降火，可单独泡水喝，俗速则不达，凡事要平时饮食中注意，保养，补要适度，看每个人的情况而定，不能盲目，对吗
查看详细不能，莲房做枕芯睡着不舒服，而且天气雨一多或者地方容易潮湿，莲房就会长霉长虫，非常不好。如果您要当枕芯，可以购买决明子装枕芯，便宜又好用。
查看详细 申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-11-22
