一、枸杞煮水加点红枣和梨煮会比较好喝些。用料：梨1个（皇冠梨）、枸杞1小把、红枣2个、单晶冰糖5克。
二、枸杞红枣梨子水的做法：
1.梨子，枸杞红枣准备洗净。
2.梨块枸杞红枣放入锅里加适量清水大火烧开。
3.烧开以个人口味加入适量冰糖煮化。
4.先尝一口好吃。
5.趁热吃也不错，冷却了放冰箱也可以喔！比较喜欢吃热的。
三、烹饪技巧
喜欢吃甜的可以多放冰糖[8u58药材网www.8u58.com]，放的比较少。想多点汤水可以多加点水这样就是两个人的分量了。
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二、枸杞红枣梨子水的做法：
1.梨子，枸杞红枣准备洗净。
2.梨块枸杞红枣放入锅里加适量清水大火烧开。
3.烧开以个人口味加入适量冰糖煮化。
4.先尝一口好吃。
5.趁热吃也不错，冷却了放冰箱也可以喔！比较喜欢吃热的。
三、烹饪技巧
喜欢吃甜的可以多放冰糖[8u58药材网www.8u58.com]，放的比较少。想多点汤水可以多加点水这样就是两个人的分量了。
枸杞的成分：1、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。2、枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老
查看详细玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
查看详细可以呀，这些食材都是不错的，水果煮着吃也是非常有营养的，像老年人，脾胃功能弱，水果又寒凉，所以煮着吃是非常不错的。
查看详细《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护
查看详细适量就不会益补气血但因人而异初夏少喝更多她体寒晚上经常长湿疹，多喝这些有用吗？晚上长湿疹？就是晚上长很多大大小小的疙瘩，吃了凉性的东西比如就特别严重只有晚上长湿疹白天不长？有时候会有，但是不多那是一般湿气重可以食用一些祛湿食物
查看详细泡就可以了。常识问题，您煮的话枸杞里面的营养元素会流失的。我是中宁人，我家里有种枸杞。我们这的人，都是直接吃，和吃糖一样。。。买枸杞的话最好买中宁货，药用价值高。我现在市场上大多都是青海，甘肃的枸杞。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-01
