先选种类。不要轻易选择当归粉，最好选整个的当归，已经磨成粉的当归，一般人无法凭肉眼分辨好坏，粉也容易掺杂杂质。如果要选择当归粉最好到有信誉的医院药房，或自己选购好的当归打成粉。
再看部位。当归可分为当归头、当归身、当归尾、全当归。而不同的部位功效与作用也是不同的，当归头主要是活血，在需要促进血液循环时就要多用当归头。归身主要是补血、养血，因此当归身可用于女性的调经多用归身。当归尾的功效与作用就是破血，即散去瘀血。全当归的功效与作用是既可补血又可活血。当然现在医生一般也不区分那么多，但一般去药店买当归用来补血，少点归尾的可能效果会更好，最简单的方法就是少点须须，头部粗点，根茎粗大的好。
看色泽[8u58药材网www.8u58.com]，闻气味。当归一般长10~20厘米，皮黄棕色至深褐色，切面黄白或淡黄棕色，以主根粗长、饱满、油润、外皮黄棕色、断面颜色黄白、气味浓郁者为佳。切面或表面已经带绿褐色的，是受潮变质，不要使用。当归以挥发油多的好，所以气味浓郁者佳。尤其一些不良商家把当归、天麻等药材整个煮过后再售或放置潮湿时间太长，这样的当归挥发油含量低，所以气味浓郁者好。
少点杂质。所谓少杂质就是少点泥土、灰尘以及别的东西掺杂。
贮存。当归中除含挥发油外还有蔗糖，容易吸水，发霉变色，因此买切片的当归时注意段面色泽黄白为好，过深可能多为走油货或陈货。贮存前先将当归晒好，于阴凉干燥处保存并定期检查。
当归的吃法：1、当归可直接用开水泡当茶喝。可治疗气血虚弱，面无血色。2、当归可以以辅料搭配在汤料中。如产妇产后失血，妇女月经不调或身体虚弱，腰膝无力等等，都可在汤中放些当归，喝汤吃肉，以起到食补的作用。3、当归还可以配合其它的药材一起放入酒中，泡成药酒。一些注意事项：1、当归，青少年儿童及婴幼儿忌用。正在旺盛生长中的孩子，生机勃勃、阳气当发，摄入燥烈走窜的当归，不但容易上火，还可能会发生性早熟。2
查看详细当归是一味补血药.中医认为当归甘温质润，长于补血，为补血之圣药.但它一般都是经酒拌，酒炒后煎服.如果您只是泡水喝，可能作用并不理想，而且它主要治疗血虚，血虚一般表现为口唇指甲颜色淡白，头晕眼花.您可能没有那么严重.另外就是不要随便吃药包括中药，是药三分毒.想要气色好，不仅是作息规律，还要有健康的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，良好的心理，这些才是最重要的.
查看详细川芎当归是两种中药，川芎有活血止痛的作用川。芎还可以泡酒，具有治疗关节疼痛、妇女经不调、痛经的作用当归有补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调虚寒腹痛，肠燥便秘等功效
查看详细其有补血滋阴的功效。黄芪和当归中医方剂叫当归补血汤，有很好的补血作用，枸杞有滋补肝肾的功效，所以本方的补血滋阴效果很好。记得啊
查看详细当归粉，即当归.具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用.常用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡等情况.当归泡酒具有活血通经的作用对于，跌扑损伤比较可以.炒黑，共研细末，每用9克，水1杯，酒少许，煎服。6～12g。
查看详细您的月经来的量很少吗?如果是血虚引起的月经不调可吃.因为当归是有调经作用的，但如果月经正常最好是不要在月经时服用的、吃了后可能会使经量增加而引起贫血，最好是月经过后吃，在每次月经后适当的吃一点是有好处的.
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