莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用。但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。那么，孕妇可以吃莲子绿豆吗，莲子绿豆可以在一起煮吗？
莲子是很清凉的一种食物，人们发现自己火气较大的时候，常常会选择吃一些莲子的食物，而且为了增加莲子的凉性，还会用其它的食物，包括绿豆也成为了人们选择的食物。
绿豆可以和莲子一起煮的，并且很多时候都一起搭配做更好，如八宝粥，绿豆莲子汤，绿豆莲子银耳汤，绿豆莲子海带汤等等都是很好的食疗和保健品。这些食疗方，均比较温和，孕晚期可一周进食一两次。
中医认为莲子性平，味甘、涩[8u58药材网www.8u58.com]，能养心安神、补脾益肾、固精涩肠。现代营养学认为它最大的特点是富含磷、铁和钾，磷是构成牙齿、骨骼的成分;铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素的组成成分之一;钾是对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。所以，适量进食莲子，对孕妈妈身体有好处。
此外，莲子生吃，特别清甜止渴，有清心下火的作用。中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火、降血压的功效。以它配冬瓜为淡甜汤，清润可口，有清热祛暑解毒、清心下火除烦之功。
而绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆味甘，性凉，入心、胃经。具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效。主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
除了甘草和竹叶之外，全都是苦寒泻火之物，这个茶不适宜常喝，用来泻泻火就算了，
查看详细最好是去心，不然吃起来会很苦！去心的方法：1、先将莲子用五十度的温水泡一小时！2、泡胀后的莲子，可以用竹签把莲心通出来，也可以将莲子分成两半去莲心（这样形状不是很好看）3、去心后的莲子就可以用来做菜了莲子百合红豆沙制法：莲子20克、百合20克、红豆约50克，加水煮成糜状再加红糖调味而成。功效：百合甘而微寒，入心肺经，能润肺止咳，配莲子有宁心安神，有健脾益胃，固肾养精，润燥补血之效。莲子沙参玉竹煲老
查看详细这位朋友，根据您所说的情况，可能是肾阳不足，温回煦失司引起来的表答现。杜仲具有温阳补肾的作用，这个情况是可以用这几个药物在一起煮服来进行调理的。
查看详细莲子的皮及莲心不易清除.可在锅内加水1000毫升煮沸，加食碱25克搅匀，再放入干莲子250克，盖上锅盖略焐一下.然后用炊帚之类的东西，对锅中的莲子反复推擦几次，直至莲子皮剥干净(动作一定要快，因为时间一长，莲子涨发，皮就不易脱掉)，用凉水反复冲洗干净后，再用牙签或细针捅掉莲子心即成.有些无皮干莲子的莲子心没有去掉，直接煮汤是会苦的，所以要检查一下去掉出来的莲子心也是有用的，能泡茶，清热静心的
查看详细众所周知粥是天下最为滋补的食物了，而粥的做法非常多，我们可以采用肉类，蛋类，菌类，蔬菜等做成粥，我们也可以采用中药和粗粮等做成美味的粥，例如这道百合莲子粥，百合莲子粥是非常受欢迎的一道粥，百合莲子粥不但非常好吃而且还有很好的养生功效呢。百合莲子粥最适合在春季里面食用，百合莲子粥的作用在于有利于我们的消化并且可以起到了滋阴的作用，常吃百合莲子粥能够养心并且宁神。百合莲子粥是春季中医养生食谱之一。此粥
查看详细都是是很有营养的东西应该没问题。高血脂的话，芝麻和核桃去掉其中之一。不过没什麽根据的话就别吃了。
查看详细红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。红糖具有补血，排毒，美肤的作用。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延
查看详细1、党参、黄芪、枸杞、红枣、（圆肉）炖乌鸡，能益气固表、补血养颜；专2、黄芪、党参、山药、薏属米、沙参、（玉竹）、莲子、百合、枸杞、红枣、（陈皮）炖老鸭，有健脾益气、清热润肺的功效；3、（西洋参）、蜜枣炖西洋鸭，可以双补气阴，主要补脾肺；4、当归、（何首乌）、北芪、枸杞、（黑豆）、（山楂）、（熟地）炖竹丝鸡，补肾乌发；5、党参，沙参，首乌，当归，小北芪，（虫草花），枸杞，蜜枣炖乌鸡，补中益气、滋阴
查看详细女性流产以后是可以喝红枣莲子紫米粥的，有助于身体的恢复，在人流以后尽量要一个月禁止性生活，而且要从饮食上面加强营养，期间可以吃一些鱼汤或者鸡汤，鸡蛋，配合蔬菜和水果，维生素高一些的食物，暂时不要盆浴，不然很可能会造成阴道感染的。
查看详细孕妇喝些有助于提高孕期睡眠质量；再次，银耳莲子汤有清热润燥之功效，夏季孕妇喝些不仅清热去火，还有助于保持心情愉快孕妇一定不要偏食，银耳莲子汤是很润肠的，建议不要多喝，不要偏食，均衡营养
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