杜仲的功效：有补肝、强筋壮骨的功效。
枸杞的功效：有养肝，润肺的功效。
莲子的功效：有防癌抗癌、降血压、强心安神的功效。
红枣的功效：有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。
以上四种一起食用，钙、磷和钾含量非常丰富，具有美容营养，补血补气，滋润补肝等功效，且价值非凡，长期坚持食用对身体有很大益处，对经常熬夜加班的人更有缓解疲劳的作用，还有促进凝血[8u58药材网www.8u58.com]，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律的作用。
杜仲的功效：有补肝、强筋壮骨的功效。
枸杞的功效：有养肝，润肺的功效。
莲子的功效：有防癌抗癌、降血压、强心安神的功效。
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这位朋友，根据您所说的情况，可能是肾阳不足，温回煦失司引起来的表答现。
杜仲具有温阳补肾的作用，这个情况是可以用这几个药物在一起煮服来进行调理的。
可以啊
杜仲枸杞莲子红枣一起吃可以
莲子本身味道就有些甘涩，即便是磨成粉味道也是如此，干吃的话也是可以的，但是一般人受不了这种味道。莲子粉也可以冲水喝，就像核桃粉那样，用温水冲泡一下，就可以喝了。如果实在是感觉味道不怎样，可以适当的放一些糖，边冲变搅拌，就好像羹一样，味道就好吃了。如果是为了美容的话，莲子粉还可以和蜂蜜搅拌在一起吃，这样对女性的皮肤有好处。
查看详细营养价值比较低，日常充饥还是可以的。具体营养成分见下表
查看详细莲子的功效与作用：1、防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。3、降血压从莲子心提出莲心碱结晶，
查看详细可以一起煮的，苦是因为莲子的芯是苦的，所以煮的时候会渗出苦味.再给您个煮法：黑米100克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之亦可增强防病能力。
查看详细直接泡莲子心或者单独泡茶叶不就行了？我觉得问题应该不大。但一定没好处
查看详细莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神之功效。下面几种做法都挺好的。一、莲子粥：基本材料嫩莲子20克，粳米100克将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。二、莲子红枣汤：用料莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量1、莲藕去皮切块洗净沥干。2、红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。3、将藕块
查看详细可以放一起煮山药莲子百合猪肚汤是的完全没有问题的在一起煮的。
查看详细小米薏米莲子和山药、洋葱可以一起煲粥吃。因为这些食品互相不相回克，一起食用不会答引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了小米外，还添加豆类、薏米、莲子、山药等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-02-16
