经常给宝宝吃山药、都会给身体带来哪些好处？

可以让宝宝的生命力更加旺盛，免疫能力也会提高起来。保护皮肤，促消化。能让孩子的消化功能提升起来，营养吸收起来也会更快。

帮助宝宝健脾益胃、助消化，增强宝宝的身体体质，提高宝宝的记忆力，给宝宝美容护肤

给宝宝吃山药可以调理脾胃虚弱、健脾开胃，改善食少乏力、便溏慢性腹泻、小儿营养不良、脾胃虚弱等问题，但是山药不容易消化，一次不要吃太多，由于山药性甘偏热，容易上火的宝宝不建议食用。

铁棍山药有很益处，可以健脾益胃、助消化：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品;铁棍山药中的铜离子、结缔组织、钙对人体发育有极大帮助。

很多家长抱怨，虽然给孩子补充了很多营养，但是孩子就是不吸收，面色萎黄，没有朝气很是苦恼。其实这是因为家长没有留意到小儿有脾常不足的特点。脾主运化，如果吃进去的东西不能吸收，营养物质是不能滋养孩子的面目，以及四肢肌肉的。

脾主肌肉而充形体，如果孩子形体瘦肉很有可能就是因为脾有问题了。脾胃为后天之本，是气血生化之源，孩子生长发育旺盛，对水谷精微的需求较成人为多，但是孩子有脾胃薄弱的特点，如果饮食稍微增加，就会易引起运化失常，引起见面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言，更应该做好健脾的工作，以护脾胃为原则，而山药是健脾的王牌。

山药可用于脾胃虚弱[8u58药材网www.8u58.com]，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药既补气又养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃常用之品。

山药是一种好健康的食物，可以让宝宝健脾有食欲，但也不好消化，所以妈妈们不能让宝宝吃得太多。给小宝宝吃的时候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之后要看看宝宝的大便是否正常，如果正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循序渐进地添加。

山药是偏补的食物，性甘平且偏热，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。

山药有温脾养胃，生津润肺的功效，如果宝宝存在脾胃不和的情况，可以经常给孩子吃山药。可以给孩子制作山药泥，首先将山药去皮儿用清水洗净，切成片放在锅中蒸烂以后，然后用小勺捣碎，可以和瘦肉，水果，白米混合一起给孩子吃，但是也没有必要天天给孩子吃。

专家观点：宝宝可以在5个月添加辅食的时候，适当吃一些山药，对身体有一定的好处，但要注意适量，而且容易上火的宝宝最好不要食用。

山药怎么吃有什么好处？

食材明细山药400克猪骨400克玉米1根咸肉200克咸肉200克料酒25毫升生姜10克枸杞子适量山药炖猪骨汤的做法步骤1猪骨用清水泡清血水后洗净，咸肉洗净，玉米和山药洗净2准备生姜片和料酒，枸杞子3先把咸肉和猪骨冷水下锅焯水后捞起4把玉米切段，山药去皮后切成滚刀块5汤锅加入清水，先把咸肉和猪骨加入6倒入生姜7加入料酒8盖上煮到微开时候撇清泡沫后大火烧开转小火一小时9之后打开把咸肉捞起加入山药块和玉

久放的山药能吃吗？

把变颜色的切掉就可以~~山药给刀切过后没多久就会变颜色，像铁锈，那是氧化~下次食用切掉就可以

板利与鸡蛋山药、能同吃吗？

可以。鸡蛋不宜与以下食物同吃：1、鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒。2、鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。3、鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛。4、鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒。5、鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。6、鸡蛋+柿子：腹泻、生结石。7、鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡8、蛋的天然鲜味。9、鸡蛋+兔肉：易

减肥期间可以吃山药吗？

理论上是可以的。山药是一种健美食品。想减肥的人可以把山药作为主食，这样子能减少皮下脂肪沉淀，从而达到减肥效果。西施种子山药就是一个很不错的山药品种。推荐个比较好的牌子，手植记。

少年儿童可乆经常吃山药吗？

可以，幼儿也可以吃，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎，对大人小孩都很有好处。

山药和肉怎么做好吃？

山药是一种富含淀粉的蔬食类作物，有很高营养价值，有着可以清热解毒和补脾胃等功效。接下来，我们简单的为大家说一说山药怎么做好吃，六道山药美味做法，简单易学，每天不重样。（1）清炒山药食材：山药、胡萝卜、菜心、盐做法：1、给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。2、锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次煮开，然后捞出，菜心烫一下马上捞出。3、重新起锅下少

山药片跟玉米须能泡水喝吗？

玉米须性味：甘、来淡，平。自归经：归膀胱、肝、胆经。功能主治：利尿消肿，平肝利胆。用于急、慢性肾炎，水肿，急、慢性肝炎，高血压，糖尿病，慢性鼻窦炎，尿路结石，胆道结石，小便不利、湿热黄胆等症。并可预防习惯性流产。山药性味：甘，平。归经：归脾、肺、肾经。功能主治：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，

切长山药手痒怎么办？

手痒可用少许食醋洗手，马上就不痒了。试试吧，此方法好用。

芡实莲子山药茯苓能天天早餐吃吗？

可以一起吃的，这几种药食同源的食材之间没有相反相畏的情况。山药，芡实，茯苓，薏仁同食有健脾祛湿之效。莲子固敛精气，杏仁止咳平喘降逆

炖山药怎么做好吃、炖山药的家常做法？

炖山药的家常做法------山药炖猪蹄材料：山药200克，猪蹄2只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片各适量。做法1、山药去皮，切滚刀块。2、猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水。3、锅置火上，放入清水，将山药块、猪蹄投入烧沸，放入精盐、料酒、葱段、姜片，改用小火炖至肉烂，拣去姜片、葱段，下味精，出锅装碗即成。功效：此菜肴健脑安神，润肺止咳，还有美作用。用猪蹄炖山药，这道菜肴可以起到健脑安神，润肺止咳的效果