黑枸杞有什么保健作用？

适合吃枸杞的是体抄质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每zhi天吃一点，才能见效。dao任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

可以泡酒营养价值和枸杞差不多

黑枸杞功效与作用

1明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳[8u58药材网www.8u58.com]，干眼症都有良好的保健作用。

2增强免疫力：野生黑枸杞含有的花色青素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。

3生津止渴、改善循环：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善

4补肾益精、预防癌症：黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

煮苹果可以放红枣跟枸杞吗？

可以。有一道甜品就叫红枣枸杞苹果汤。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。大枣在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生

黄芪与枸杞一起泡水有什么好处？

这两样可以放到一起泡水喝的，短期喝效果不大，如果能坚持长期泡水喝的话，会明显感觉到身体状态要好得多了.黄芪：主要功能为补气补血，益气固表，但阴虚阳亢者，均须禁服.枸杞：主要功能是补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

罗汉果和枸杞红枣一起煮茶喝可以吗？

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺生津之功；红枣能补脾和胃、益气生津、调和营卫、和解药毒；桂圆可补脾养心，是治疗心悸怔忡、失眠健忘之佳品。三物均为药食两用之品，都是性味甘甜，能平补气血的药物，无论是泡水饮用，或是生吃对人体都有很好的补益作用。但对于脾虚湿热、邪实痰多之体均不相宜。祝好！

红枣枸杞人参酒有什么好处？

大枣有美容养颜的作用，枸杞有补肾、明目的作用，人参有补阳气的作用。三种药物一起泡酒，有很好的养颜、补肾、补阳气的作用，平时也可以用大枣枸杞泡水喝，可以消除饮酒的危害。望

人参花枸杞菊花一起喝行吗、有什么功效？

可以降血脂、血压、血糖。最好不用枸杞

吃枸杞有什么益处？

吃枸杞具有抗癌、抗衰老、防治心血管疾病及增强免疫力的功效。枸杞，红如胭脂，艳如玛瑙，是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的果实。又称枸杞子、红青椒等。肾阴虚、肝血虚，引起腰膝酸痛、头晕、耳鸣、遗精等疾病，宜用枸杞。枸杞明目。枸杞子多用于治疗肝肾阴虚所致的失明和夜盲。枸杞子也用于治疗慢性眼病。此外，它还可以调节血压和呼吸兴奋。枸杞除一般营养成分外，还富含胡萝卜素，具有抗癌、抗衰老、防治心血管疾病、增强免疫力等作