冬天吃莲子有哪些好处？

莲子是有很高的药用价值的，莲子可以益肺、养心，冬天吃莲子是可以增强我们的记忆力的，莲子的强大作用吧。

中老年人特别是脑力劳动者经常吃莲子是可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。莲子心味道极苦，却是一味良药，有显著的强心作用[8u58药材网www.8u58.com]，能扩张外周血管，降低血压。莲心还有很好的去心火的功效，治疗口舌生疮，助于睡眠。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神、清热、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

莲子还可以清热、强心、降压呢。有便秘的朋友就不要吃那么多了最好是不吃，因为吃了莲子会让便秘更加重的。

喂奶能吃莲子吗？

哺乳期能吃莲子。莲子营养非常丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等物质，食用可以防癌抗癌、降火去暑、强心安神、滋养补虚等，且莲子并无副作用，不会导致宝妈回奶，因此，哺乳期宝妈可以吃莲子，还有利于宝妈的产后恢复。听声音2哺乳期怎么吃莲子1、莲子土豆排骨汤材料：新鲜莲子150克，土豆200克，肋排骨500克，盐适量，清水适量、做法：(1)肋排骨切成2寸长;新鲜莲子去皮，去掉莲衣和莲芯，过沸水焯一分

老年人夏季可以吃桂圆莲子粥助眠吗？

桂圆莲子都具有养心安神的功效，不分季节，随时都可以熬粥吃。

新鲜莲子怎么做好吃？

药材莲子100克、山药100克、茯苓100克调味料白糖适量做法1、将莲子、山药及茯苓烘干，研磨成极细粉末，加入白糖和水混匀成糊状。2、将面糊装入小皿内，入锅蒸熟后即可食用。药材功效1、莲子健脾止泻。2、茯苓可治脾虚有湿所致之便溏泄泻。3、山药补益脾胃，适用于脾胃虚弱、泄泻及体倦。

雪莲子和桃胶可以空腹吃吗？

可以的。。。。但是一般都不建议空腹食用，我有卖的。TB：六味阁

烫伤后可以喝百合银耳莲子粥吗？

莲子被视为一种滋补佳品，是因为它含有较高的营养价值。可能有些版朋友不知道，其实莲权子并非人人都适宜食用的。一般人群均可食用。1、适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者、脾气虚，慢性腹泻之人、癌症病人及放疗化疗后食用。2、适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。莲子的食用禁忌大便干结或腹部胀满者忌食。一：哪些人不适合吃莲子1、中满痞胀及大便燥结者，忌服。2、《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气

莲子心加虫草加龙井茶叶能一起泡水喝吗？

东西加太多了，反而营养吸收不了。

赤小豆薏米百合、莲子汤哺乳期能吃吗？

赤小豆和薏米、百合，莲子汤哺乳期能吃，薏米不会回奶哺乳期不能吃刺激性食物，.哺乳期不能吃巧克力，哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌（回奶）的食物：如韭菜，麦芽水，麦乳精、燕麦、人参、山楂、花椒、茶叶等食物

红莲子好还是白莲子好？

莲子具有很高的药用价值，无论在保健领域还是药用领域其功效都很好。莲子味甘濇，性平，无毒。用作滋养强壮药，功能健胃，补脾，清心，固精，益气，止渴，去热，安心，止痢，除烦，养神，治腰痛，及泄精，白浊，女子崩带。那么，?莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。那么，?可以从以下几方面比较：1.从营养成分上看，红白莲子相差无