可以的，可以做成山药莲藕排骨汤进行食用，营养不会抵制，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：排骨200g、山药10克、莲藕1节、红枣10颗、盐适量、小葱段少许、姜片3片、料酒2勺。
1、第一步把排骨放锅里焯水。
2、焯水后捞出洗净。
3、砂锅内放入排骨、姜片、料酒、淮山、红枣和清水，大火煮开。
4、煮开后转小火煲1个半小时。
5、莲藕去皮洗净，用刀切好。
6、锅内放入莲藕，炖半小时。
7、加入葱段和盐拌匀。
8、拌匀后盛出，这样就已经做好了。
可以的，可以做成山药莲藕排骨汤进行食用，营养不会抵制，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：排骨200g、山药10克、莲藕1节、红枣10颗、盐适量、小葱段少许、姜片3片、料酒2勺。
1、第一步把排骨放锅里焯水。
2、焯水后捞出洗净。
3、砂锅内放入排骨、姜片、料酒、淮山、红枣和清水，大火煮开。
4、煮开后转小火煲1个半小时。
5、莲藕去皮洗净，用刀切好。
6、锅内放入莲藕，炖半小时。
7、加入葱段和盐拌匀。
8、拌匀后盛出，这样就已经做好了。
两者同时食用不会对人体造成危害，也不会影响其营养价值。
山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
莲藕炖排骨是一道以莲藕、排骨为主要食材，以葱白、姜片、小辣椒、盐、味精、鸡精、茴香、花椒等作为辅料制作的美食，口味咸鲜[8u58药材网www.8u58.com]，有亲热消痰，补血养颜的作用。
可以的，可以做成山药莲藕排骨汤进行食用，营养不会抵制，具体做法如下版：
需要提前准备权好的材料包括：排骨200g、山药10克、莲藕1节、红枣10颗、盐适量、小葱段少许、姜片3片、料酒2勺。
1、第一步把排骨放锅里焯水。
2、焯水后捞出洗净。
3、砂锅内放入排骨、姜片、料酒、淮山、红枣和清水，大火煮开。
4、煮开后转小火煲1个半小时。
5、莲藕去皮洗净，用刀切好。
6、锅内放入莲藕，炖半小时。
7、加入葱段和盐拌匀。
8、拌匀后盛出，这样就已经做好了。
可以啊~如果再放上玉米就更好吃了。
呃………像是在乱炖！莲藕具有清热解毒的功效，但山药却能调理生息，是种温补食材，两者好像是互斥的。
可以最好用怀山药补脾肾，莲藕补血，加上排骨，营养又全面。
山药牛肉汤的做法步骤11.牛肉泡水，出血沫山药牛肉汤的做法步骤22.切成2-3厘米大块山药牛肉汤的做法步骤33.放入沸水锅中煮5分钟左右，捞出洗净山药牛肉汤的做法步骤44.材料备好山药牛肉汤的做法步骤55.锅中加水，放入牛肉山药牛肉汤的做法步骤66.放进芹菜段、葱、姜、料酒烧开，撇去浮沫，加入花椒用小火炖山药牛肉汤的做法步骤77.所以切滚刀块山药牛肉汤的做法步骤88.在牛肉汤起锅前30分钟时放入山
查看详细特性种名：薯蓣h学名：a别名：山药、怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。气味：（根）甘、温、平、无毒。产地分布分布于我国华北、西北及长江流域各省区。栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。我国主产于河南省博爱、沁阳、武陟、温县等地，河北、山西、山东及中南、西南等地区也有
查看详细适量食用即可。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、内肺虚咳嗽、糖容尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品；滋肾益精山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋
查看详细山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。（1）健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消
查看详细您是问提前成熟是吗？我虽然和您种的作物不一样zhi，但作物生长dao都有一个版规律，那就是：土！土权好作物就长得好，然后再配合着使用一些肥料，那就有一个大丰收了，可以用许博士灌浆王、生根一号，我使用了两年了，效果显著希望能帮到您。
查看详细可以。山药：控制餐后血糖升高(1)（新鲜山药表皮光滑，颜色为自然的皮肤色，以茎干笔直、粗壮，较重的为佳。）营养含量（每100克）热量64千卡维生素A3微克钙14毫克蛋白质1.5克维生素B10.08毫克铁0.3毫克脂肪—维生素B20.02毫克磷42毫克碳水化合物14.4克维生素B60.06毫克钾452毫克胆固醇—维生素B12—钠18.6毫克膳食纤维0.8克维生素C6毫克铜0.24毫克胡萝卜素0.02
查看详细山药煮熟后捣烂拌泥吃非常不错，山药可以生吃，但是为了营养价值，药用价值更好的吸收最好不要生吃
查看详细不宜生食的蔬菜有来三类自：第一类是富含淀粉的蔬菜（如土豆、芋艿、山药等）必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化；第二类是含有某些有害物质的蔬菜，如一些豆类蔬菜的籽粒和土豆的薯块中，含有一种叫做凝集素的有毒蛋白质，可使人体血液中红血球凝集起来，人食入后，会引起恶心、呕吐、腹泻，严重时可致死。烧熟煮透后，有毒蛋白质就会失去毒性，可以放心食用。第三类不宜生吃的蔬菜是塌地生长的绿叶菜。这类蔬菜在常规栽培
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-02-15
