不宜生食的蔬菜有来三类自：
第一类是富含淀粉的蔬菜（如土豆、芋艿、山药等）必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化；
第二类是含有某些有害物质的蔬菜，如一些豆类蔬菜的籽粒和土豆的薯块中，含有一种叫做凝集素的有毒蛋白质，可使人体血液中红血球凝集起来，人食入后，会引起恶心、呕吐、腹泻，严重时可致死。烧熟煮透后，有毒蛋白质就会失去毒性[8u58药材网www.8u58.com]，可以放心食用。
第三类不宜生吃的蔬菜是塌地生长的绿叶菜。这类蔬菜在常规栽培条件下，往往要泼浇人畜粪尿和农药，造成污染，用清水洗是无论如何洗不干净的。当然，如果是在无土栽培条件下生产的蔬菜，就可以放心生吃。
不能吃，因为他不是生吃的食物，必须熟了才吃。
一、山药的采收：一般山药应在秋季茎叶全部枯萎时采收，过早采收产量低，含水量多易折断。如不急于上市，可在地里保存过冬，至迟可延迟到翌年3月中、下旬，萌芽前采收。二、山药的种植：1、10月份挖出根，选颈短、芽头饱满，粗壮无病虫害的山药芦头，16～20厘米长折下，于日光下略晒2～3天使伤口愈合，放在室内或室外挖坑，坑的深度及盖上厚度以使芦头不受冻为度。温度5℃左右为好。2、化冻后施足基肥，深翻26～33
查看详细打算冬季进补的人：秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。打算减肥的MM：山药是瘦身的好帮手，因为山药中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低，每100克山药中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的
查看详细在我国的大江南北都可以种植，因地区温度的不同，种植时间也不一样，华东地区一般在每年的清明前后种植，如果是地膜覆盖也可以提前一些时间种植，一般情况下地温达到零上9度气温达到零上13度即可种植。种植山药的口诀：浅施肥、巧浇水、架要牢、防病害。
查看详细可以的，猪肝营养丰富，补肝补肾，山药补脾胃，二者切细，算了饭开了加入一起煮，再放点盐很好吃又营养
查看详细慢性浅表性胃炎患者，本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会促进胃酸分泌版，不仅不利于权消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良。2、胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎发作。3、高尿酸血症患者不宜喝鸡汤，因为鸡汤富含嘌呤和脂肪，会诱使痛风发作。4、高血脂症和脂肪肝患者，鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成
查看详细食物储存时间的长久是和天气有关系的，天气热就会容易变质，冷的话就可以储存的比较久一点，如果说山药没有发芽或者是变色，都是可以食用的，没有什么影响，如果说长牙了或者是变色了，一定不能食用。
查看详细可以一起放在小米汤里煮.不过一次不要吃太多.如果想食补，朋友喝过怀山纯铁棍山药琼浆，效果好，易吸收，比山药易保存.一年里想什么时候补就什么时候补.呵呵.
查看详细葛根木瓜山药是丰胸的，而三七粉是活血祛斑的，这两种对于身体来说都内是很有好处的，不容过因为两者的功效不同，建议分开来吃更容易吸收呢，可以早上先吃葛根木瓜山药，下午再用温开水冲服3-5克昌弘三七粉，这样就可以美美哒，我们平常也要多注意休息，保持充足的睡眠，这样皮肤会更好
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-02-15
