每天喝柠檬水、一天只吃一顿饭能减肥吗？

不可以，不要肥没减下来，人病倒了。

首先，每天可以喝柠檬水，补充维生版素C，抗权癌，养颜。这是酸性的，不能空腹吃。

其次，一天不能只吃一餐饭。早餐和中餐一定要吃，晚餐可以少吃。这样才能供到人所需的营业。

您可以少食多餐加上多运动。多吃水果蔬菜对肠胃也有好处，加强排便。

我也试过一周只吃苹果，体重彪减，但反弹很快。

不要盲目信网上的那些减肥的东东。

自己的意志力很重要，只要您想减肥，一定可以成功！

这个我就复不知道了，但制是我蜂蜜水早上喝可以通肠胃，帮助身体新陈代谢zhi。减肥的话还是要考dao自己毅力的，不可盲目，找一些健康的方式就好，像瑜伽啊，晚上不工作的话，别吃零食就好，多吃苹果也可以减肥，苹果可是美容养颜的，它含有的苹果酸可以帮助消耗脂肪，呵呵。

如果您只是想要瘦的话，是可以。。吸收量少了很多，但是不建议。。因为这种减肥一旦恢复正常的食量会快速反弹。。

可以减肥，吸收量少了很多，但是不建议。。因为这种减肥一旦恢复正常的食量会快速反弹。。

柠檬，又称柠果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”；因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。原产马来西亚，美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。

柠檬的药用价值：

1、柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢？人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构[8u58药材网www.8u58.com]，并确定它是抗坏血酸（即维生素C）的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。

2、柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

3、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

柠檬性温味苦、具有止渴生津、祛暑安胎、健胃止痛，美容瘦身等功能，每天适量的喝柠檬水可以达到减肥的效果。其实一天只吃一顿饭是能够减肥的，因为摄入的热量比较少，能够达到减肥的效果。只是这样的方法并不健康，很可能会出现胃炎和胃溃疡等疾病。如果坚持不下去的话，很可能会引起反弹，甚至会比之前还要胖。如果不吃早餐，会使人的思维变迟钝，体内没有足够的血糖，精神不能高度集中，甚至会感觉到疲劳。我们可以通过健康又有效的方式达到减肥的效果。具体方法如下：

1、饮食问题：早晨和中午正常吃饭，高脂肪、高热量食物尽量少摄取，晚上以水果和蔬菜为主，早上和中午摄取能量后有时间可以去散散步，饭后一直坐着或躺着容易导致大小腿肥胖。

2、运动减肥：运动是最好的减肥方式，因为运动可以加快新陈代谢，消耗体内脂肪和热量，但是需要长期坚持，才会有效果。晚上下班后可以去跑跑步、做做仰卧起坐、瑜伽或者游泳，长期坚持肯定会有效果的。

3、目标减肥：可以每个月给自己定一个小目标，有了目标当坚持不下去时可以看看，鼓励自己要一直坚持，当达到目标，可以奖励自己一件衣服或大餐或旅游都可以。

注意事项：早餐很重要，要丰富、多样化一些，但忌讳吃汉堡，油条这些高热量食物，尽量以面食、米饭、粥类、水果、蔬菜这些为主，这样更有利于减肥。

泡柠檬水的柠檬片、一般多久换一次？

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：一公升水加上数片柠檬，置于冰箱里。此减肥法是每日至

柠檬干可以连续泡几次？

我觉得顶多也就泡两次吧，再泡就没什么味道了.过夜的柠檬干就不要继续泡了吧.一次泡5片比较合适.我是这样做的，给您做参考.^_^

早上起床可以喝蜂蜜柠檬水吗？

建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.这时蜂蜜在体内显碱性，可以中和体内得酸性环境。另外，中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

冻干柠檬片和干柠檬片有什么区别？

当然有区别了。目前现在冻干产品，是一种冷冻真空干燥食品。它是在高温，和低温形成的。保持了原有的口感。使营养成分不流失。比您所说的干柠檬片要好的多，当然价钱可能也会贵点。

干玫瑰、柠檬、红枣加上蜂蜜可以一起泡水喝吗？

可以一起喝，不会有副作用的，还有美容补血美白的功效，推荐长期饮用！如果怕味道不好，还可以适量的加一些蜂蜜，既保健又美味，(*^__^*)嘻嘻……希望

红枣陈皮柠檬水有什么功效？

红枣陈皮柠檬水功效为：陈皮和柠檬应有去脂的功效，菊花是润肺的，枸杞是滋补肾阴的，红枣是补血健脾的。如果再配上冰糖，就是一杯保健荼了。