可以啊
莲子本身是清热解毒的
中医学：性甘
水果一样
没有副作用
可以啊
莲子本身是清热解毒的
中医学：性甘
水果一样
没有副作用
性温、味甘。入心、脾经补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸
查看详细建议不要喝。过夜后的银耳莲子汤会产生大量的亚硝酸盐，对身体有害。有个好办法，既能喝到新鲜的银耳莲子汤：晚上睡觉前把适量的泡发好的银耳放在热水壶里倒入开水，塞上瓶塞，莲子也另外用冷水泡着。第二天早上银耳和莲子倒入锅里煮开后再十分钟，放点蜂蜜或冰糖就可以开喝了，很方便，我都是这么干的。
查看详细粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰zhi酸肾气虚，煮粥放板dao栗。心虚气不足，粥加桂内圆肉。头昏容多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好
查看详细买福建的建莲无蕊的好，没有苦味。白莲和红莲也行，但是红莲营养不如白莲。莲子粥回是一道常见的答汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子粥主料：米饭(蒸)200克辅料：莲子50克，木耳(干)20克调料：白酒5克，盐2克[1]1.莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放
查看详细可以。还有一道甜品美食就叫花生莲子汤，将莲子去皮和芯(亦可用干莲子，已去皮、芯者，但须浸泡)备用;将干净的莲子和花生米放入锅中，加水适量，先武火烧沸后改用文火炖至莲子及花生米酥烂，加入白糖至其溶化后即成。适用于脾肾虚弱，气血不足者。对睡眠质量不好的也有一定辅助效果。莲子，中药名。为睡莲科植物的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精
查看详细莲子芯泡水时可以加一些蜂蜜来调味的。莲子心泡水后本身就是比较苦的，而适当的添加一些蜂蜜水，便可以掩盖掉一些苦味，并且还可以起到去火，美容，还能缓解苦味等。
查看详细可以的，不适合服用薏米莲子粉的人群如下：红豆薏米莲子粉吃了之后并不会对身体造成副作用，不过在服用的时候一定要注意适量。另外，不是所有的人都适合服用薏米红豆粥的，具体的要求如下：1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱，否则容易加重病情;2、薏米中含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃;3、薏米虽然
查看详细食用量过多任何食物都是有一定食用量的标准，莲子也不例外，虽然莲子的性质比较平和，很多人会以为吃多了，没什么问题，实际上莲子中含有的淀粉含量比较丰富，过多的淀粉在体内堆积会出现腹胀的现象，情况比较严重的可能就会拉肚子了。吃多了莲子心莲子中间含有莲子心，有些比较鲜嫩的莲子中的莲子心是可以直接食用的，而莲子心是一种寒性的食物，吃多了可能就会出现拉肚子的情况。
查看详细1、莲子芯清心热，用于心火亢盛，烦燥不安等症。2、枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。用于治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。3、甜叶菊生津止渴，用于消渴、治糖尿病和高血压。它们的用量分别是（1）4到8g、（2）8到12g、（3）6到10g.注意：此方太寒，肠胃功能不好者慎服。
查看详细孕妇是可以适当的喝栀子莲子心菊花冰糖茶，但是注意要适量以免引起腹泻，如果大便有些秘结，可以喝些蜂蜜水可以帮助缓解症状，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，必要时可以适当的使用开塞露帮助通便。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-09-21
