核桃仁和黑芝麻磨成粉再加蜂蜜同吃好吗？

当然有好处，黑芝麻有安神的效果，蜂蜜也有镇静的功能，核桃仁补脑，这三种放在一起吃营养非常丰富，对身体大大有益。而且三者味道很香很好吃，我在家经常买新鲜的芝麻和核桃仁一起磨粉，再加蜂蜜冲成芝麻糊食用。但是食疗都是很缓慢的，不可能有立竿见影的疗效。但是是养生的良方。

鉴于您又胃炎还是少吃为妙。因为芝麻和核桃仁都是油性很大的食物，食用太多肯定是伤肠胃的。

《蜂蜜的保健功能与药用便方》一书中有此便方：[芝麻核桃蜜糊]（处方）：黑芝麻、核桃仁、桑葚各100克，蜂蜜适量。（用法）：将黑芝麻、核桃仁炒熟，捣烂研细，桑葚焙干研末，与黑芝麻、核桃仁末混合，加入蜂蜜调匀即可。空腹服用20-30克[8u58药材网www.8u58.com]，每日服3次。（功效）：补肝肾、养阴血，明目，润肠通便，延年益寿。

不过失眠的话还是蜂王浆+蜂蜜服用比较有效果。

当然有好处，黑芝麻有安神的效果，蜂蜜也有镇静的功能，核桃仁补脑，这三种放在一起吃营养非常丰富，对身体大大有益。而且三者味道很香很好吃，我在家经常买新鲜的芝麻和核桃仁一起磨粉，再加蜂蜜冲成芝麻糊食用。但是食疗都是很缓慢的，不可能有立竿见影的疗效。但是是养生的良方。鉴于您又胃炎还是少吃为妙。因为芝麻和核桃仁都是油性很大的食物，食用太多肯定是伤肠胃的。

黑芝麻加核桃仁的功效有哪些？

补脑，补肾，黑芝麻核桃仁可健发防脱发，对身体有很大的保健作用，黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。其中富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙，除了健发乌发外，还有助于降低胆固醇，防高血压。核桃有黑发，固精，治燥，调血之功。推荐到“临安山核桃网”购买，绿色一点。医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、乌发、补血、润肺、养神等功效。吃核桃仁除健发外还可开胃，通润血脉，使骨

核桃仁、黑芝麻和黑糖在一起吃、有什么作用？

核桃加芝麻加红糖可以一起吃的，具有补血养颜的作用。核桃有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便功效。芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

黑芝麻核桃仁蜂蜜红枣可以一起吃么？

不可以，但是蜂蜜芝麻核桃仁可以一起吃。其中黑芝麻含脂肪油43.4%~51.1%，其组成脂肪酸为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸、二十四烷酸、二十二烷酸等，此外黑芝麻还含有芝麻素、芝麻林素、芝麻酚等。芝麻中蛋白质含量多达27%，而榨油后的饼粕中蛋白质更是高达50%。芝麻蛋白必需氨基酸含量占总氨基酸的30%，赖氨酸和异亮氨酸含量较低，但其含硫氨基酸尤其是蛋氨酸含量丰富。吃黑芝麻的注意事项：1、芝麻

蜂蜜加黑芝麻核桃仁有什么功效？

补气的功效，这些都是好东西，长吃都没问题，最好再加些别的如红枣，山药，首乌，枸杞啊，效果更好的，只要吃的下都是好的。蜂蜜还是吃的时候加，别的拌在一起没事的，注意保存的方式

黑芝麻核桃仁蜂蜜能做在一起吗怎么做？

可以。黑芝麻、核桃、蜂蜜都是养生的好东西。核桃、黑芝麻和蜂蜜的功效：①黑芝麻（学名：m）为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长；②核桃：味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；③蜂蜜主要功效：清热、补中、润燥止痛解毒美容；总结