这样的话您就更加不要这样搭配了。因为枸杞子吃多了。上火问题挺严重的。。尽量还是白开水吧。。菊花清肝明目。枸杞子补血补阴补肾。红枣补血。
这样的话您就更加不要这样搭配了。因为枸杞子吃多了。上火问题挺严重的。。尽量还是白开水吧。。菊花清肝明目。枸杞子补血补阴补肾。红枣补血。
枸杞菊花泡水是补肾明目，加红枣呢是补气，菊花性寒，您怕冷呢，就加点桂圆
容易上火不要用枸杞和红枣，会加重的。
怕冷又上火，属于典型的阴虚火旺，我本人就是这样的，肾虚，但是肝火旺，吃过一段时间的补中益气丸，有一定效果，肠胃和上火方面明显改善了。
日常生活中也要注意，少熬夜，少食辛辣，多吃蔬菜水果，早饭吃好一点，经常炖点猪腰子汤喝喝，没事多敲敲大腿外侧，好像是叫胆经，如果一敲会疼的话就是经脉不畅，更要多敲，敲到不痛为止。
脚冷有一个很好的方法，在床上跪着走，几分钟就热腾腾的了，很有效。
这都是求医不如求己上看来的，具体记不清了，有功夫可以找来看看。
贵在坚持，我自己就是坚持不住呵呵
怕上火您别加枸杞了，这个是上火的，而且和好多药混着喝会使其它药失效。
您只需要多运动，怕冷就会好的。
多喝白开水，不会上火。
放心吧，多喝水[8u58药材网www.8u58.com]，多运动，健康饮食，肯定没问题。
如果您真的觉得自己虚，就确定自己是阴虚还是阳虚，看您症状是阴虚，多吃点这方面的药。吃枸杞怕上火的话就多运动，多出汗，多喝水。
容易上火不要用枸杞和红枣，会加重的。
怕冷又上火，属于典型的阴虚火旺，我本人就是这样的，肾虚，但是肝火旺，吃过一段时间的补中益气丸，有一定效果，肠胃和上火方面明显改善了。
日常生活中也要注意，少熬夜，少食辛辣，多吃蔬菜水果，早饭吃好一点，经常炖点猪腰子汤喝喝，没事多敲敲大腿外侧，好像是叫胆经，如果一敲会疼的话就是经脉不畅，更要多敲，敲到不痛为止。
脚冷有一个很好的方法，在床上跪着走，几分钟就热腾腾的了，很有效。
这都是求医不如求己上看来的，具体记不清了，有功夫可以找来看看。
贵在坚持，我自己就是坚持不住呵呵
注意的是菊花属凉性，喝多了会体寒，特别是女孩子，男属阳女属阴，女孩子体质本身就多寒的，喝多了凉性的东西很伤身体，会影响以后的生育，枸杞和红枣可以常喝，即补肾又养气血对女人有益无害，红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好枸杞红枣茶的功效是滋阴生津，养颜美容，温补脾胃，安神。建议可以长期饮用枸杞红枣茶
查看详细一般来讲任何食物长期多吃了，也是有它的过渡的偏性，按照养生的要求缺什么补什么，也是吃几个疗程看看其效果如何再来判断它是否还要继续吃不吃了，不过需要长期吃的话每天放入的量应该相对要少一点了，如火气大了，枸杞与红枣就要暂停一下即可。
查看详细枸杞红枣菊花茶可以长期饮用。枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，枸杞的果实含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。菊花内含多种维生素和微量元素，具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用
查看详细脾胃虚可经常食用红枣枸杞，但是菊花性凉脾胃虚要慎喝。食用要适量脾胃虚寒可以食用炒黄豆：将干黄豆250克，中火炒至微焦，见黑斑即可，一周食完。牙口不好者可研成粉再食
查看详细能在一起喝。但枸杞不要放太多，容易上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
查看详细红枣，中药名山茱萸，温补固涩，故命门火炽、素有湿热及小便不利者慎用；枸杞子，滋阴润燥，故大便溏薄者慎用；两味中药都是补药，茶中有茶碱，不能与绿茶同泡，否则就会降低药效。肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-08
