枸杞和红枣泡水喝有什么作用？

女性在月经抄阶段非常适合喝一些袭枸杞和红枣泡水。很多女性在月经阶段经常会流失大量的血液，从而导致自身出现气血不调的问题。建议女性可以适当的喝一些枸杞和红枣泡水可以达到一个很好的调理气血的功效，促进体内血红蛋白的生成。很多女性常常因为各种各样的原因导致自身出现月经不调的症状，适当的喝一些红枣枸杞泡水也可以达到一个不错的调理效果。

一些青少年经常容易出现脱发白发的问题。出现了这种问题，也可以适当的喝一些枸杞红枣泡水来改善这一情况。可以有效的改善自身人体内的内循环，促进毛发的正常生长，为其创造良好的健康的环境，促使头发变黑，提升个人外表形象。

体质虚弱的在日常适当的喝一些红枣枸杞子泡水，可以达到一个很好的调理效果，可以大大增强自身的免疫力和抵抗力。而且枸杞对于男性来说也可以达到一个很好的壮阳补肾的功效，可以全方面的增强自身的性生活质量和水平，改善男性出现的性功能低下的症状，使夫妻双方都能体验到性生活带来的快感。

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝zhi肾、抗衰dao老、止消渴、暖身体、抗肿瘤专的功效。

枸杞具有属降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

红枣可以活血！对女士有比较好的的作用，两者泡水喝对身体好，要坚持啊

枸杞

明目

还有补肾

红枣补气血

里面的维生素也非常好

但是两样都容易上火

下点胎菊吧

楼主

通过按摩腰部和脚心，也能起到补肾养肾的效果。方法很简单，将搓热的手掌上下搓动腰部，或者搓热脚心即可，长期坚持的话[8u58药材网www.8u58.com]，效果是比较好的。

枸杞和红枣一起泡水喝可以补气血、滋阴益气。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物，但是两者都是药食同源的，都具有中药属性，具备一定的药理作用。枸杞和红枣配伍，枸杞属于滋阴药，红枣属于益气养血药；枸杞主要作用于肝脏、肺脏、肾脏，可以滋肺阴、养肝肾，明目，红枣主要作用于脾脏和胃腑，可以促进脾胃运化水谷、化生气血，不仅可以健脾养胃，还可以养血安神；两者相配伍，滋阴与益气共行，润燥与养血同在，可以选择煎煮后服用也可以直接泡水喝，方便快捷且味道甘甜，普遍适合于各类人群。

用枸杞和红枣泡水喝可以提高人体抵抗力。枸杞的主要的功效有益肝、补肾、明目的作用，红枣主要的作用可以健脾、养胃、暖胃。枸杞和红枣同时泡水喝，既可以补益肝肾也可以健脾养胃，效果比较全面，两者相结合可以起到很好的补益肝肾脾胃、调节整个人体的免疫系统的作用、增强人体的免疫力。因为枸杞和红枣都是红色的，红色可以很好的入心、脾、胃经络，起到很好的补益气血的作用，枸杞和红枣泡水喝起到很好的调节人体免疫力、抗疲劳和增强人体的抗病能力的作用。