红枣和枸杞可以一起煮水喝吗？

可以的，红枣与红枸杞子用于泡水（煮水）喝是很注重养生保健的人都喜欢的一种饮品，红枣和红枸杞作为滋补养生的好食材外，本生的功效俱佳颇受大众喜爱。以下我们在来认识一下红枣、红枸杞的功效吧。

红枸杞为中药常用的滋补药物，它性平和、味甘甜，具有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目、消除疲劳、进血液循环等功效。再加上红枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能防止老化。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。具有增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌等作用。

红枣枸杞水的煮法

食材：

先将红枣和红枣枸分别洗净，略泡一下

将泡过的红枣和红枣枸放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁

用滤网滤去果肉渣.

将红枣枸杞汁加冰糖，煮沸腾即可

红枣和枸杞可以一起煮水喝，下面是具体做法：

准备材料：红枣10个，冰糖适量，枸杞适量

1、准备好红枣、枸杞和冰糖，红枣洗净备用。

2、把枸杞洗净备用。

3、把红枣放到玻璃茶壶里。

4、接着放入洗净的枸杞。

5、放冰糖，倒入煮开的热水，盖上玻璃壶的盖子焖煮5分钟。

6、5分钟后将红枣枸杞水倒入杯中就可以开始饮用了。

红枣和枸杞可以一起煮水喝的

红枣枸杞可以一起泡水喝，有以下好处：

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经[8u58药材网www.8u58.com]，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

红枣枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

红枣枸杞水的做法：

枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。

材料：大枣10克，枸杞8克

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；

4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

还有一个更简单的泡法：

枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，

枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。以下几种人群不宜服用：

1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。

2、肝肾不虚者也不宜服用；

3、凡身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”；

用玫瑰花红枣和枸杞泡水喝过夜了能喝吗？

不要喝，经过一夜的时间，红枣里的糖分会造成有细菌繁殖的，再说味道上也淡了，没有必要再喝了。

红枣桂圆枸杞泡水喝、有什么好处放多少？

红枣桂圆枸杞泡水喝，具有滋补肝肾，养肝明目，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，补益心脾，益气血，养肌肉的作用。红枣桂圆枸杞泡水喝的做法：红枣桂圆枸杞水主料：桂圆肉20克，红枣25克，枸杞10克辅料：红糖5克，清水800克。制作过程：1、红枣洗净，温水泡十五分钟，切开两半去除核。备用；2、枸杞洗好备用。3、桂圆干稍微洗洗用冷水浸泡，备用。4、将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，通上电源，

男人常吃红枣枸杞好吗？

虽然男人吃红枣相对也是好处多多，但是每天还是需要注意不能过多的吃，否则容易造成便秘，上火，每天不超过二十颗，都相对男人来说是很适合的量。

银耳红枣枸杞茶可以天天泡茶喝吗？

在传统的中医学理论当中，枸杞有着清心明目的功效，对肝脏以及肾脏都会滋补作用，对日常工作劳累导致身体亏虚的白领而言，尤其有明显的滋补作用。中山大学公共卫生学院陈裕明教授在此前采访中指出，枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素以及一些黄酮类的植物化学物质，目前被认为具有一定的降血糖以及降血脂的功效，对降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。至于红枣，女性都知道它具有补气养血的功效，而且还能够养胃健脾、延缓衰

苹果红枣枸杞能加香蕉一起煮吗？

可以。但香蕉在其中没多大作用，可去除。苹果生津、润肺、除烦、解暑，开胃、醒酒、止泻的功效；红枣补中益气、养血安神、补肾益精、养肝明目、止渴止咳的功效。苹果和红枣一起泡水喝，有美容补血养颜的功效。

红枣枸杞泡水喝会上火吗？

一般不会上火枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、