坐月子可以喝莲子红枣银耳汤吗？

经期可以喝冰糖莲子红枣枸杞银耳汤的，适量的话对月经影响不大的，还是得注意做好经期保健的。月经期间注意保暖，不要受凉[8u58药材网www.8u58.com]，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好

新鲜的莲子怎么煮好吃？

冰糖银耳莲子是一款非常好的滋补养生保健汤。深受大家的喜爱，冰糖银耳莲子可以缓解心悸失眠，养心安神。【银耳】：银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。银耳含膳食纤维，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。它也是一味滋补良药，滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体

常喝银耳红枣莲子汤有什么好处？

红枣是有补血的作用，莲子、银耳都是润肺的。孕妇可以吃，这些都是滋阴的，但是不建议长期大量服用，因为滋阴的食物都会生痰，每周2-3次就可以了。请评分下

牛蒡根莲子心枸杞可以一起泡水吗？

虽然是没有冲突，不过我个人绝得还是分开比较好。莲子心清热去火。枸杞明目，补肾，养肝补血。一起泡水好像没什么互补的益处，所以建议分开泡水喝比较好。枸杞在下午喝补肾效果比较好。

莲子排骨茶树菇汤喝了有什么功效？

莲子排骨汤属于药膳偏方，主要原料是排骨、莲子，口味是香，工艺是炖，制作难度属于中级。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品；该汤品适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。

新摘的莲子怎么吃？

一是要看剥出的莲子表皮的颜色。表皮颜色呈淡淡zhi的嫩绿黄色，dao表明莲子专米较嫩，而莲子表皮的绿色属呈深绿色，则表明莲子米已开始变老，若呈颜色较深的绿黄色，则表明莲子米已老了，吃时若不去除莲心，入口就会有苦味。新鲜莲子去皮其实很简单，先用小刀在每个莲子的表皮轻划一个刀口，再顺着刀口稍用力挤一下，即可将整颗莲米剥出。入菜时可先尝尝，鲜嫩的莲米入口甜脆，莲心可不用去除，如莲米入口有点木渣状，则必须

包装好的莲子要洗吗？

最好洗一下，因为在生产过程中，不论机器设备，还是人工包装都可能污染莲子。

怎么样挑选干莲子？

手工白莲，有一点自然的皱皮；而机器磨皮的白莲，有一点残留的红皮在上面内；化学去皮的，在加工容过程中在刀痕的地方有一点膨胀。手工白莲和磨皮白莲煮过以后，闻起来很清香，而且莲子膨化很大，而化学去皮的莲子闻起来还有一种碱的味道

百合莲子银耳汤有什么功效？

银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效，长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用，莲子具有镇静、强心、抗衰老，健身延年等多种功效，脑力劳动者常吃可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。除了这两个主料以外，百合和红枣也具有不可小觑的营养和美容价值，尤其是红枣，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说，可以说红枣堪称“天然维