也能减肥、祛湿、降火啊！养生密码的红豆薏米燕麦粉能促进消化，强身都是五谷杂粮！
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可以去内湿和补心血，红豆、薏米喝枸杞都有zhi明显的利水dao、消肿和健脾胃版的功效，红豆还可权以补心血，而且性质一热一凉，正好搭配可时常服用但是要适量食用．也可食用比农的赤小豆薏米粉。目前市面上流行的，其主要成分是赤小豆、薏米、茯苓
枸杞、山药异麦芽低聚糖。异麦芽低聚糖是双歧杆菌的增殖因子，它能调节肠道菌群，促进钙、镁、锌、铁等矿物元素的吸收，无任何副作用
红豆薏米粥的做法详细介绍
菜系及功zhi效：
肺调养食谱dao专
止血属调理食谱
清热解毒食谱
防癌抗癌食谱
口味：
甜味
工艺：
煮
红豆薏米粥的制作材料：
主料：
薏米100克
辅料：
枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克
调料：
白砂糖30克
教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃
1.
将薏米、红豆以温水浸泡半日；
2.
用纱布将仙鹤草包好；
3.
大枣去核浸泡；
4.
将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
5.
加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
小帖士-健康提示：
1.
清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
2.
薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；
3.
红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；
4.
而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；
5.
大枣具有防肿瘤的作用[8u58药材网www.8u58.com]，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
6.
此菜适合肺癌患者食用。
小帖士-食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
可以去内湿和补心血，红豆、薏米喝枸杞都有明显的利水、消肿和健脾胃的功回效，红豆还答可以补心血，而且性质一热一凉，正好搭配可时常服用但是要适量食用．也可食用比农的赤小豆薏米粉。目前市面上流行的，其主要成分是赤小豆、薏米、茯苓、芡实、枸杞、山药异麦芽低聚糖。异麦芽低聚糖是双歧杆菌的增殖因子，它能调节肠道菌群，促进钙、镁、锌、铁等矿物元素的吸收，无任何副作用
能，前两个是清热去火的，黑枸杞花青素功效很多，但水温不能高过70.
查看详细黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉1
查看详细枸杞菊花可以一起喝我就经常这样喝。枸杞菊花茶中药枸杞性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目作用；菊花则可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。菊花枸杞茶即用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，茶壶内加入热开水，泡10分钟后便可饮用。此茶虽具有很好的滋补和治疗作用，但也并非所有人、任何时候都适合服用。体质虚弱、抵抗力
查看详细当然可以了，天麻猪肚汤有减缓衰老，及改善脑部血液循环的作用，十分适合年长者食用，但进补的东西都容易上火，天麻不要放多了。
查看详细玫瑰花，月季花这些泡水的作用是让它能够更快的长根。
查看详细红枣：甘平，能补血；枸杞：入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目；菊花，清肝明目，去火。组合是可以喝的，但是对于上火的人群来说，还是少放红枣和枸杞，属于滋补类。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-11
