轻盈的步伐，曼妙的身姿
是每个人所梦寐以求的。
匀称而适中的身材会给我们带来自信，
也会给人们生活带来便利。
如果身体过于臃肿的话，不仅使我们生活不便，
还会给我们心里带来自卑与烦恼。
所以保持体型完美是我们每个人
您想要做的功课，也是在培养我们的心性。
想要保持完美的身材，
需要适当的户外锻炼，均衡合理的饮食，
以及保持愉快的心情，
还有就是坚定的意志力……
世间之事物，【有失必有得；有得必有失】
矛盾对立与辩证统一。
我们在失去安逸的时间而锻炼身体时，
我们不仅可以使身形变得美好，
而且也会带给我们更加的自信和身体的健康。
而如果我们宅在家里玩看电脑，
（有时还熬夜，熬夜的伤害对我们更加厉害）
享用各种美食，再加上使用高热量高糖的零食，
我们虽然会获得一时的畅快，
但长此以往，我们的身体也会受到破坏，
身形产生变化，不那么苗条了，
身上也长了多余的赘肉，
而与此同时健康也会亮起红灯，
会感到没精打采[8u58药材网www.8u58.com]，萎靡不振。
有得必有失呀，得到安逸与快感，
失去完美体型与健康。
我们平时如果能抽出一些时间，
多参加一些户外运动，
如：【骑行单车锻炼，慢跑，徒步锻炼，
爬山，练滑板，打太极拳】等
都会对我们的身心健康及匀称完美的体型
有很大的帮助与利益的……
古人有云：【天道酬勤】；【有志者事竟成】
只要您肯努力、肯付出时间与精力
经常运动、锻炼身体
保持完美的体型与身心的健康
应该是没有问题的。
为了我们的身体的健康与完美的体型，
我们为什么不付出努力呢？
至于您说的青花椒泡开水，
这种方法最好是不要尝试，
即使他真能减掉一点点儿的体重，
但花椒这种辛辣刺激性的东西，
会对我们胃肠道产生不良的影响，
希望您能注意。
最后祝愿所有看到这篇短文的：
【漫步轻盈；身心和谐！】
更多欣赏优美的音乐的同时，
锻炼身体，
对我们的健康更加有利。
智者曾说过
【您现在的选择
决定您的未来！】
不能减肥，要减肥就要少吃高热量高糖高油脂的东西！以粗纤维的蔬菜为主食，少量吃些低热量高蛋白的鱼肉或鸡胸肉或鸡蛋白！戒掉高糖的零食饮料跟淀粉类的东西，淀粉类的食物糖分含量是很高的，也要适当运动！才能达到减肥的效果。
大概每斤干花椒36元。一亩地栽种大约70株左右，两年后挂果。三年后每斤能摘1斤多干花椒，每亩地收入起码在2600元。五年后每株平均摘2斤干花椒，每亩收入在4000元。八年后每株平均摘4斤左右干花椒，每亩收入在元。一、种植一亩地花椒成本因品种、地区而异，种植一亩地花椒成本在600—1200元之间，中间最大的差异是采收花椒的人力成本。二、一亩地栽种大约70株左右，两年后挂果，三年后每斤能摘1斤多干花椒
查看详细川椒与花椒是一样的，麻椒是不同品种。花椒别名：檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。为芸香科、花椒属落叶灌木或小乔木，可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，也可加工制作肥皂。花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用。分为大椒和步椒两种，为良好的调味佐料，也可榨
查看详细1、花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效；可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。2、花椒可除各种肉类的腥气；促进唾液分泌，增加食欲；使血管扩张，从而起到降低血压的作用。3、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。4、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加
查看详细1、驱寒暖胃。花椒性温，可以用来驱寒。人体的脏器中以胃最怕寒，也容易受寒。如果是因为寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驱寒止痛。2、经常喝花椒泡水增强机体免疫力。祖国医学认为“花椒性温，具有温中散寒、除湿止痛的作用”。花椒中含有一种挥发油，这种物质可提高体内巨噬细胞的吞噬活性，进而可增强机体的免疫能力，并且花椒对白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌和某些皮肤真菌有抑制作用。在春秋流感盛行的季节经
查看详细不可以，湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖
查看详细自古以来，人们都是将花椒作为温中健胃剂来使用，但中医前辈却发现了它的补虚和益智作用。例如：《神农本草经》中记载了它有乌须黑发的作用，“久服头不白”。《名医别录》说它能“坚齿发，明目”。李时珍在《本草纲目》中则记载了他用川椒益智的经验，“服此百日，觉身轻少睡，足有力；服及三年，心智爽悟，目明倍常，面色红悦，髭发光黑。”这里所说的，指精神和身体都已变好，人变得聪明了，视力也大增，面色也红润了，头发也变
查看详细 申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-04
