炖银耳莲子汤需多长时间？

主料

干莲子

20g

干银耳

10g

辅料

蜂蜜

适量

百香果

2个

步骤

1.准备好两大主材莲子和银耳。

2.莲子和银耳用温水泡发。

3.切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净。

4.将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水。

5.设定粥档，开启。

6.约30多分钟就好了。

7.调入蜂蜜。

8.还可加百香果，百香果用刀剖开。

9.用小勺子舀出果肉入汤碗中[8u58药材网www.8u58.com]，即可食用。

把莲子先泡一下水，泡两个小时吧，然后炖起来比较快。一般银耳也提前泡半个小时。用小火炖1个小时就可以了。

吃粉丝可以喝银耳莲子汤吗？

可以啊，粉丝没有太大的营养价值，热量高尽量少吃，银耳莲子汤美容养颜！

制作银耳莲子汤时莲子需要用水泡吗？

干莲子需要用水泡，新鲜莲子不用。材料：银耳、百合、干莲子（去芯）辅料：冰糖、清水操作步骤：1、银耳用凉水泡发2小时左右，去除黄色的根蒂，再撕成小块。2、百合、干莲子清洗干净，放水中浸泡半小时。3、取炖锅，放入泡好的银耳、百合、莲子，加清水没过食材，中火炖2小时左右。4、待食材熬至软烂出胶质，加入冰糖煮至融化，关火即可。5、食用时直接盛入碗中即可。

红枣银耳莲子汤做出来是黄色的怎么回事？

那是红枣经开水时候的颜色，您可以试着单独泡一下红枣。

银耳莲子汤什么时候喝最好？

银耳是凉性的，特别是加了冰糖后对有些寒性体质的人肚子不好。所以一般适宜夏季吃

该怎么煮银耳莲子汤？

食材明细银耳莲子枣子枸杞冰糖适量做法1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。5、莲子易熟稍后放入。6、开

煮好的银耳莲子汤可以放几天？

看您怎么放咯。放冰箱3-5°能放三天。如果常温是1天啦。现在这个天气还算冷。其实最好的现煮现吃。买个小炖锅，要睡觉前用小火放着，明天早上起来就能吃了。银耳和莲子都比较凉，可以加些红枣或者枸杞也不错噢~