产妇完全是可以吃莲子汤的。
帮产妇催乳的两个药膳食谱：
新妈妈产后缺乳主要有两种原因：一是气血虚弱，因为十月怀胎和分娩消耗了大量的体力与精力，二是肝气郁结，因为新妈妈还没有完全适应角色的重大转变，容易休息不好和心情不舒畅，从而导致缺乳。一般来说，如果产后三至七天后没有乳汁或很少，可请大夫根据新妈妈的自身情况进行对症调理。此外，也可以在家中做一些小药膳。
黄芪猪蹄汤：适量黄芪、通草与猪蹄同炖而成。这里的黄芪味甘、性温，以补虚为主；通草清热利湿、通气下乳；猪蹄富含蛋白质、脂肪，补血活血；非常适合产妇下乳。
王不留行炖乌鸡：适量当归、王不留行与乌鸡同炖而成。当归为中医补血调经之圣药，王不留行能行血通经，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，可助产妇身体恢复，促进乳汁分泌。
除此之外，哺乳期间除了忌辛辣与寒凉食物外，平时想吃什么都可以吃，不需要忌口，除了喝汤更要吃肉，主要营养还在肉里。产后最初几天，饮食可适当清淡，逐渐恢复正常，只有食欲好了，才有利于新妈妈的身体恢复，促进分泌乳汁。另外，民间所谓产妇喝的汤不加盐、不放大料等调味品的讲究都是没有科学依据的。
产妇催乳食谱：蜜果猪蹄汤
产妇催乳食谱蜜果猪蹄汤无花果有健脾清汤解毒消肿通乳作用此菜由无花果和补血益气通乳猪蹄共煮而成具有补气血下乳汁功效适于产后气血不足乳汁缺乏者食用
原料无花果60-120克猪蹄500克精盐少许
制作
1.无花果猪蹄洗净
2.锅置火上加适量清水放入无花果猪蹄用小火炖至烂熟加精盐少许调味即可
特点蹄烂熟咸香
有孩子的成年人吃更多产后妈咪快速瘦身30法：每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂
血虚体质者如何调理饮食产后调理腰痛的营养药膳：分娩后，新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，子宫也未能完全复位，在一段时间内，连接骨盆的韧带松弛无力。而且，在这个时期如果恶露排出不畅，导致宫腔内血液淤积，都会引起腰痛。很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重腰部负荷；加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起疼痛。药膳调理法山楂粥
产妇完全是可以吃莲子汤的。帮产妇催乳的两个药膳食谱：新妈妈产后缺乳主要有两种原因：一是气血虚弱[8u58药材网www.8u58.com]，因为十月怀胎和分娩消耗了大量的体力与精力，二是肝气郁结，因为新妈妈还没有完全适应角色的重大转变，容易休息不好和心情不舒畅，从而导致缺乳。一般来说，如果产后三至七天后没有乳汁或很少，可请大夫根据新妈妈的自身情况进行对症调理。此外，也可以在家中做一些小药膳。黄芪猪蹄汤：适量黄芪、通草与猪蹄同炖而成。这里的黄芪味甘、性温，以补虚为主；通草清热利湿、通气下乳；猪蹄富含蛋白质、脂肪，补血活血；非常适合产妇下乳。王不留行炖乌鸡：适量当归、王不留行与乌鸡同炖而成。当归为中医补血调经之圣药，王不留行能行血通经，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，可助产妇身体恢复，促进乳汁分泌。除此之外，哺乳期间除了忌辛辣与寒凉食物外，平时想吃什么都可以吃，不需要忌口，除了喝汤更要吃肉，主要营养还在肉里。产后最初几天，饮食可适当清淡，逐渐恢复正常，只有食欲好了，才有利于新妈妈的身体恢复，促进分泌乳汁。另外，民间所谓产妇喝的汤不加盐、不放大料等调味品的讲究都是没有科学依据的。产妇催乳食谱：蜜果猪蹄汤产妇催乳食谱蜜果猪蹄汤无花果有健脾清汤解毒消肿通乳作用此菜由无花果和补血益气通乳猪蹄共煮而成具有补气血下乳汁功效适于产后气血不足乳汁缺乏者食用原料无花果60-120克猪蹄500克精盐少许制作1.无花果猪蹄洗净2.锅置火上加适量清水放入无花果猪蹄用小火炖至烂熟加精盐少许调味即可特点蹄烂熟咸香有孩子的成年人吃更多产后妈咪快速瘦身30法：每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂血虚体质者如何调理饮食产后调理腰痛的营养药膳：分娩后，新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，子宫也未能完全复位，在一段时间内，连接骨盆的韧带松弛无力。而且，在这个时期如果恶露排出不畅，导致宫腔内血液淤积，都会引起腰痛。很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重腰部负荷；加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起疼痛。药膳调理法山楂粥
石莲肉《圣惠方》："去壳，微炒"、"炒令黄。"《产育宝庆集》："炒令熟。"《本事方》："去心。"《普济方》："捶碎和壳用"。现行，取净石莲子，砸开，去壳及心，取净肉。如果没注明的话就别去壳。
查看详细有的，有清肺下火的功效。冰糖银耳莲子羹是源自于传统的著名汉族甜品小吃，是清肺下火的补品。主料有银耳、莲子、红枣，辅料有枸杞、冰糖等。它以银耳，莲子为主料，冰糖调味，有时加枸杞以点缀的食品，具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作用。由于做法简单，营养丰富，清新可口，冰糖银耳莲子羹深受各地群众的喜爱。其中的银耳具有滋阴润燥、止咳生津的作用，还含有能滋润肌肤的植物胶质以及帮助胃肠蠕动和减肥的可溶性膳食纤维
查看详细莲子芯味苦、性寒，归心经、肾经。主要功效是：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。1、清心去热：莲芯可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2、治便秘：用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。3、养心健脑：中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。4、降压：莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。但因莲芯是寒性的，不适合长
查看详细莲子性平、味：甘涩平，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压；莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。一般人群均可食用1.适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用
查看详细可以吃红糖红枣枸杞莲子银耳汤，食物没有相克zhi。dao！红糖内容食物相克表红糖---牛肉：腹胀红糖---牛腩：腹胀红糖---松花蛋：一起吃会引起中毒红糖---牛奶：使牛奶的营养价值大大降低红糖---牛排：不利于营养的吸收；红糖---豆浆：不利于营养的吸收红糖---竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利红枣食物相克表红枣+葱：易导致消化不良红枣+蟹：会易患寒热红枣+鱼：会致消化不良红枣+黄瓜：会破坏维生
查看详细1、红来枣银耳莲子汤：自红枣100克，白木耳50克，莲子100克，红糖适量。将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水，放入3种材料，煮熟后，加糖调味。2、蜜汁红莲：将莲子与红枣先用文火炖1小时，再加入白糖、猪板油，文火焖至汁干食用。配上银耳可调制成莲子银耳汤;配上人参和适量冰糖隔水蒸炖，为莲肉人参汤;配上桂圆再加红枣、糯米共煮，可熬成莲子桂圆汤。3、木瓜莲子百合汤：原料为木瓜、莲子、百合、红
查看详细银耳莲子百合粥莲子不用去芯，做法如下：1.银耳用水泡发，至银耳变软，洗净回，撕成小朵答。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时2.将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥3.煮至银耳软烂、粥浓稠，加入百合，继续煮四五分钟至百合熟透，撒入枸杞即可
查看详细““春夏养阳，秋冬养阴”。脾属土，土能生万物，夏季养生之道则以“养脾”为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪，故夏季养生汤品以“健脾利湿”为主，配以“养阴生津”之品。而夏季养生靓汤的主料非老鸭莫属，中医认为老鸭性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效，十分适合夏季食用。”用料主料鸭300克辅料玉竹30克百合(干)25克绿豆50克枸杞子4克水500毫升食盐5克姜3片玉竹百合炖老鸭的做法
查看详细如果孩子在三岁以下最好不喝或在医师或药师的指导下食用。如果您的孩子在三岁以上且身体健康，一般偶尔喝莲子心茶是没影响的。可以达到清热解毒的功效。
查看详细可以的，就像清补凉的功效，只是玉竹不可以放太多因会有酸味！
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