吃一段就可，不能吃太久
吃一段就可，不能吃太久
红豆可以化湿补脾；薏米可以健脾去湿，咳嗽没有影响，但是也没有帮助治疗咳嗽的作用。这个粥最主要是可以补益脾胃。如果想对咳嗽有辅助治疗的话，可以做生姜粥吃。或者是梨+花椒+冰糖煮水喝。有痰的话，最好不要太甜的.。
近些年来，豆类成为养生新宠，继“万能的绿豆”声势渐没，最有效的去湿汤一方又将赤小豆和薏米炒热。具体究竟是否真的疗效显著，相信很多人和我一样都也是照方而做罢了，效果，自有那些健康频道中的医生、营养师等讲得明白。
据说，赤小豆和红小豆、薏米的功效接近，消水肿、治湿痹，且有都有健脾益胃之效。但赤小豆药效更强，所以中医建议药用赤小豆，红小豆则用来做豆包、豆沙等更适合。且赤小豆薏米汤还有减肥之效，又不伤身体，吃起来香浓软糯，汤也好喝，制作起来又很简单，难怪它成为现在网上最火的去湿汤方。
因为由夏入愁，难免秋愁上火，且最近忙于做月饼睡得也很少，睡眠质量不高[8u58药材网www.8u58.com]，心神不宁。就在薏米和赤小豆之外，还加了清心火的莲子和有安神之效的百合。这样药用之效更多，口感也更丰富。
临睡前将食材泡好，一早起来就先放入锅中炖煮再忙其他，临上班前就可以带上一罐美味营养药效多多的赤小豆薏米汤喝啦。一次喝一小碗，剩余的放凉后放入冰箱，再想喝时取出热至微温即可，真是太方便了！
可以的，但是每天饮用要适量，不然身体会受不了，我现在也是每天喝杯稀健薏米红豆茶，原材料中包含有这两样，所以适量是没有问题的，经期女性尽量少喝或者不喝，孕妇不能喝。
这个可以根据体质情况来看，因为这类食疗方如果不坚持达不到效果。
一般可夏季每日当茶饮、当水喝，喝一个月为一个阶段。
如果湿气很重，或者夹杂有热，可以多喝一段时间，还可以加绿豆。
这利水的药即便是真有水肿吃好了也最好停下
适合：1、肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好。2、产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。忌食：尿多之人不宜食用赤小豆。赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦结燥；阴虚而无湿热者者忌食赤小豆；被蛇咬者百日内忌赤小豆。 在熬煮时，赤小豆比较难煮烂，一般适合煮汤；而红豆久煮会粘稠，一般适合熬粥；
查看详细不适合吃赤小豆的人群：尿多之人不宜食用赤小豆。赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦结燥；2.阴虚而无湿热者者忌食赤小豆；3.被蛇咬者百日内忌赤小豆。扩展资料1、消水肿赤小豆性平味甘。最出名的作用便是利水消肿了。同时还可排毒，化脓。在临床上一般都是用于消除水肿。2、利尿赤小豆有着皂角甙的成分，而皂角甙的最大作用就是——利尿。其实改善水肿主要也是因为可以利水利尿。如果肾不是很好，小便不利，可以试试吃些赤小豆。
查看详细赤小豆炖猪胫骨的做法详细介绍菜系及功效：骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：煮赤小豆炖猪胫骨的制作材料：主料：猪胫骨500克辅料：赤小豆250克调料：料酒10克，姜5克，大葱10克，盐5克，鸡精2克，胡椒粉2克，鸡油20克教您赤小豆炖猪胫骨怎么做，如何做赤小豆炖猪胫骨才好吃1.将赤小豆去泥沙后洗净；2.猪胫骨洗净后锤破；3.姜切成片，葱切成段；4.将赤小豆、猪胫骨、姜片、葱段及料酒一同放入炖锅内加入25
查看详细赤小豆是豆科植物赤豆的种子，红豆是含羞草科植物海红豆。赤小豆性平，味甘、酸，能利湿消肿，所以更适合去湿
查看详细《食性本草》曰：“赤小豆坚筋骨，抽肌肉，久食瘦人。”薏米性凉，味甘、淡，能健脾、补肺、清热、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿
查看详细红豆与赤小豆的区别之一：赤小豆，个头较小，呈细长形有红有黑，红如朱，黑如漆，有毒。有一副重要叫做瓜蒂散，里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的红豆，个头稍大，呈圆柱状，表面为暗棕红色，就是常用来做豆沙的豆子，有祛湿作用红豆与赤小豆的区别之二：赤小豆，是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物。切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分，有消脂减肥的功能。著名的药膳赤小豆鲤
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-05
