补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻[8u58药材网www.8u58.com]，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效.
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莲子粉加一点冷开水调开后冲热开水即可饮用.也可以加点糖或加桂圆干.芝麻糊也不错.
查看详细最好喝完减肥茶半小时再吃
查看详细1、红来枣银耳莲子汤：自红枣100克，白木耳50克，莲子100克，红糖适量。将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水，放入3种材料，煮熟后，加糖调味。2、蜜汁红莲：将莲子与红枣先用文火炖1小时，再加入白糖、猪板油，文火焖至汁干食用。配上银耳可调制成莲子银耳汤;配上人参和适量冰糖隔水蒸炖，为莲肉人参汤;配上桂圆再加红枣、糯米共煮，可熬成莲子桂圆汤。3、木瓜莲子百合汤：原料为木瓜、莲子、百合、红
查看详细方法copy/步骤莲子分成两瓣，去芯，洗干净。红枣百合莲子汤步骤阅读2红枣适量，用刀切开一个口子（主要是为了更容易煮入味），洗干净。红枣百合莲子汤3适量的水，煮开后，加入莲子和红枣，大火煮3分钟，转中火，煮20-25分钟，莲子需要煮的比较软，味道更好。红枣百合莲子汤4百合分瓣，切去部分带黑的，洗干净备用。5待莲子和红枣煮到够软够入味时，加入百合，大火煮3分钟，加入适量的白砂糖，就大功告成了。滋润又
查看详细那是当然了。首先好吃吗冰糖后面放，吃起来汤才会有程次，先放会把甜味煮进料里，都甜的就没意专思啦，放点枣属调节一下味道.我昨晚上刚煮了一锅，我就用了一朵泡发开，三四朵是不是太多了，煮了是拿来卖的还是自己吃?为什么要不断搅锅没必要吧!告诉您我的做法吧干银耳泡发开，变成非常的大，直径有20多厘米，四人吃放一朵就行了，泡好就用剪刀剪碎，去心莲子泡半小时还有把花生红枣洗净，桂圆去壳，准备的材料都放入高压锅中
查看详细莲子猪肚汤吃了养胃，对胃好。莲子猪肚汤备料：猪肚300克莲子100克料酒2杯盖生姜薄片2片盐鸡精葱末做法：1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮（若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟）4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。特点：汤浓味美，营养丰富。注意事项：1、煲猪肚
查看详细可以，哮喘，痰湿，高血脂高血糖的人不能吃，脾胃不好的人也要少吃。
查看详细取山药15克薏米30克芡实10克莲子5克山药切丁，薏米、芡实、莲子洗净放两罐米，然后就熬吧。熬好，就大功告成了，健脾固摄，不错的食疗方，但是必须弄清是否适合您哦。
查看详细可以的，亲椰糖银耳糖水材料：椰糖，黄片糖，银耳。椰糖银耳糖水的做法1．银耳泡发撕小朵。2．加水煲软至浓稠起胶，加入椰糖和黄片糖煮至融化即可。椰糖：是马来西亚传统糖类。马来西亚盛产椰子，也盛产甘蔗。马来西亚的制糖业曾经是世界首屈一指，无论在质量是数量上，都曾经占据霸主地位一段很长的时间。马来西亚的制糖业，最出名的是马六甲的椰糖——GulaMelaka。时至今日，马六甲的椰糖都还是传统式的小作坊生产，
查看详细红枣银耳莲子汤补血效果好。用料主料：银耳1朵辅料：莲子1把、枣(干)1把、百合1把、枸杞子1撮、葡萄干1撮调料：冰糖、适量水红枣银耳莲子汤的做法1.准备好食材2.红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净3.银耳泡开撕小朵4.暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜5.第二天将所有食材一起炖至汤汁粘稠即可6.夏天可以冷藏后饮用烹饪技巧银耳要提前泡一晚胶质才会出来，有暖瓶的话可以用开水在暖瓶里泡一晚更好
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-01-15
