新鲜的鱼腥草煮水喝要煮多长时间？

新鲜的鱼腥草，煮水喝的话，煮的时间稍微要短一点，因为新鲜的食材出汤要快一点

鱼腥草是一种中草药，具有一定的药用价值，常用来煮水喝，而鱼腥草要怎么煮水喝好呢？鱼腥草煮水要几分钟呢？以下为您解答。

鱼腥草怎么煮水喝

干鱼腥草

1、首先将干的鱼腥草清洗干净，去除杂质。

2、接着用冷水浸泡鱼腥草1-2小时，使其泡发后沥干水分。

3、然后将鱼腥草放入砂锅中，加水没过食材，开始用中小火炖。

4、最后汤汁浑浊、鱼腥草软化明显，即可去掉残渣食用。

新鲜鱼腥草

1、将新鲜的鱼腥草清洗干净，去除杂质。

2、然后放入砂锅中加水煮至软化，倒出汁液。

3、紧接着再加水煮一段时间，倒出汁液，重复2-3遍。

4、最后将2-3次的汁液倒入杯中即可饮用。

鱼腥草煮水要煮几分钟

看情况。

市面上的鱼腥草有干鱼腥草和新鲜鱼腥草两种，不同的鱼腥草煮水时间会有所差别，一般对于新鲜鱼腥草要煮15-20分钟，而干鱼腥草需要30分钟，另外，注意时间不宜太长，以免对鱼腥草中的蛋白质、维生素、矿物质等成分有所损失，从而降低食用药效。

鱼腥草能长期泡水喝吗

看情况。

如果是本身湿热体质者，适量的长期喝鱼腥草泡水，并不会有很大的影响，还能起到清热解毒的效果，对湿热情况有所缓解，另外，还能预防慢性咽炎、气管炎等疾病。

如果是身体健康或寒性体质者，并不建议长期用鱼腥草泡水喝，这是因为鱼腥草是一种寒性药材，长期服用会增加体内寒气，对肠胃健康有所刺激，常伴有腹痛、腹泻等不适症状。

鱼腥草怎么煲汤才好喝

鱼腥草鸡汤

材料：鱼腥草、鸡肉、食盐、胡椒粉、味精适量。

做法：

1、将鱼腥草清洗干净后，去除杂质焯水备用。

2、然后将鸡肉清洗干净，切块，放入锅中，加水没过食材。

3、中小火炖30分钟后，放入鱼腥草、食盐继续炖15-25分钟。

4、最后加入适量的胡椒粉、味精调味即可

在日常生活中，鱼腥草是很常见的一种草本植物，它含有多种营养成分，具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那鱼腥草熬水要多长时间?新鲜鱼腥草熬水喝有什么好处?一般情况下，鱼腥草熬水需要多长时间主要看鱼腥草的类型，如果是新鲜鱼腥草，熬煮时间会比较短，如果是干鱼腥草，熬煮时间会比较长。下面让我们具体来看看吧!

鱼腥草熬水要多长时间

这要看是新鲜鱼腥草还是干制鱼腥草。

对于新鲜鱼腥草而言，含有大量的挥发油成分，不可长时间熬煮，以免破坏鱼腥草中的营养成分，因此，一般用新鲜鱼腥草熬水可可以熬煮15-20分钟就可以了，而干制鱼腥草中挥发油成分较少，需要用清水浸泡后，再熬煮半小时左右，这样可以将鱼腥草中的有效成分熬煮出来，增加药效。

新鲜鱼腥草熬水喝有什么好处

清热去火

鱼腥草性寒，属于寒性草药，用来熬水食用可以去除体内的热气，起到清热解毒、去火下火的作用。

抑菌消炎

鱼腥草中含有的鱼腥草素对多种细菌有一定的抑制作用，有明显的抑菌消炎作用。

利尿排便

鱼腥草中的钾盐含量及膳食纤维含量丰富，能促进尿液的排出[8u58药材网www.8u58.com]，促进肠道的蠕动，帮助食物残渣的排出。

润肺止咳

鱼腥草中性寒，入肺经，对肺炎球菌、流感杆菌有一定的抑制作用，能有效的改善肺热咳嗽的不适。

增加免疫力

鱼腥草中含有的鱼腥草素能促进白细胞的吞噬能力，进而起到增强机体免疫力的作用。#p#副标题#e#

鱼腥草熬水的正确方法

1、准备适量新鲜鱼腥草或者是干品鱼腥草。

2、将新鲜鱼腥草洗净，去除表面的污垢及细菌，干品鱼腥草放到清水中浸泡4小时左右。

3、然后放入锅中，加入适量清水，大火煮开，随后转小火熬煮十来分钟左右，干品鱼腥草可稍微煮久一点。

4、随后去渣，留汁，饮汁服用。

鱼腥草熬水后怎么保存

1、将鱼腥草汁取出，放到干净的杯子中。

2、盖上杯盖或者是保鲜膜，待鱼腥草汁冷却后，放入到冰箱中保存即可。

3、冷藏保存可以存放1天的时间，应在第二天尽快食用完为宜。

注意：在夏天食用冷饮鱼腥草汁可以有效的去除体内的热气，缓解身体的燥热感。

在日常生活中，鱼腥草是很常见的一种草本植物，它含有多种营养成分，具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那鱼腥草熬水要多长时间？新鲜鱼腥草熬水喝有什么好处？一般情况下，鱼腥草熬水需要多长时间主要看鱼腥草的类型，如果是新鲜鱼腥草，熬煮时间会比较短，如果是干鱼腥草，熬煮时间会比较长。下面让我们具体来看看吧！鱼腥草熬水要多长时间这要看是新鲜鱼腥草还是干制鱼腥草。对于新鲜鱼腥草而言，含有大量的挥发油成分，不可长时间熬煮，以免破坏鱼腥草中的营养成分，因此，一般用新鲜鱼腥草熬水可可以熬煮15-20分钟就可以了，而干制鱼腥草中挥发油成分较少，需要用清水浸泡后，再熬煮半小时左右，这样可以将鱼腥草中的有效成分熬煮出来，增加药效。新鲜鱼腥草熬水喝有什么好处清热去火鱼腥草性寒，属于寒性草药，用来熬水食用可以去除体内的热气，起到清热解毒、去火下火的作用。抑菌消炎鱼腥草中含有的鱼腥草素对多种细菌有一定的抑制作用，有明显的抑菌消炎作用。利尿排便鱼腥草中的钾盐含量及膳食纤维含量丰富，能促进尿液的排出，促进肠道的蠕动，帮助食物残渣的排出。润肺止咳鱼腥草中性寒，入肺经，对肺炎球菌、流感杆菌有一定的抑制作用，能有效的改善肺热咳嗽的不适。增加免疫力鱼腥草中含有的鱼腥草素能促进白细胞的吞噬能力，进而起到增强机体免疫力的作用。#p#副标题#e#鱼腥草熬水的正确方法1、准备适量新鲜鱼腥草或者是干品鱼腥草。2、将新鲜鱼腥草洗净，去除表面的污垢及细菌，干品鱼腥草放到清水中浸泡4小时左右。3、然后放入锅中，加入适量清水，大火煮开，随后转小火熬煮十来分钟左右，干品鱼腥草可稍微煮久一点。4、随后去渣，留汁，饮汁服用。鱼腥草熬水后怎么保存1、将鱼腥草汁取出，放到干净的杯子中。2、盖上杯盖或者是保鲜膜，待鱼腥草汁冷却后，放入到冰箱中保存即可。3、冷藏保存可以存放1天的时间，应在第二天尽快食用完为宜。注意：在夏天食用冷饮鱼腥草汁可以有效的去除体内的热气，缓解身体的燥热感。