1体质弱，身体虚，胃寒的人。苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别专是平时体属质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。
2孕妇苦瓜中含有的奎宁具有刺激子宫收缩、引起流产的副作用，孕妇应少吃苦瓜。
3儿童。苦瓜性寒，而儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲。
4血糖低的人，苦瓜中还含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质，具有降糖的功能[8u58药材网www.8u58.com]，患有低血糖的人群也不宜长期大量食用苦瓜。
1体质弱，身体虚，胃寒的人。苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别专是平时体属质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。
2孕妇苦瓜中含有的奎宁具有刺激子宫收缩、引起流产的副作用，孕妇应少吃苦瓜。
3儿童。苦瓜性寒，而儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲。
4血糖低的人，苦瓜中还含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质，具有降糖的功能[8u58药材网www.8u58.com]，患有低血糖的人群也不宜长期大量食用苦瓜。
三类人不宜抄大量食用苦瓜苦瓜这袭道绿色小餐，不仅为生活在暑季当中的人们捎去zhi了几dao许清凉，而且用其泡制的凉茶也能使人烦渴顿消。然而，营养专家指出，儿童和孕妇以及低血糖患者不宜长期大量食用苦瓜。研究显示，苦瓜中含有的奎宁具有刺激子宫收缩、引起流产的副作用，孕妇应少吃苦瓜。苦瓜性寒，而儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲。此外，苦瓜中还含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质，具有降糖的功能，患有低血糖的人群也不宜长期大量食用苦瓜。
苦瓜性苦寒。归脾、胃、心、肝经。具有清热消暑、凉血解毒，滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
查看详细苦瓜是一道好菜。苦瓜做菜的方法多种多样，一般以炒食为主，先将鲜瓜洗净后，纵向切开剔去瓜瓤和种子，再切成薄片或细丝.然后放入油锅内煸炒，加入适量的肉片、肉丝、香菇配菜，并按不同的口味要求，选加酱油、盐、酒、醋、糖、味精、辣椒等调料。初食者，大多不太喜欢太浓的苦味，可先将切好的瓜片或瓜丝放入开水锅中氽一下，或放在无油的热锅中干煸片刻，或用盐腌一下可减少苦味而风味犹存。苦瓜除炒食外，也可煮食、焖食、凉拌
查看详细苦瓜以味得名，苦字不好听，粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起，又称癞瓜；瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。性味、归经：苦，寒。归脾、胃、心、肝经。功效：清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。临床应用：1.用於烦热口渴，中暑等。烦热口渴：鲜苦瓜1个，截断去瓤，切片，水煎服；中暑：取鲜苦瓜1个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴乾，每次6-9克，水煎或泡开水代茶饮。2.用於痈肿，痢疾。
查看详细紫薯苦瓜洗净备用。苦瓜切成1cm厚的小圆片；用刀挖去瓜瓤。烧一锅水，水开后加入少许盐和油，目的是保持苦瓜的鲜绿色；然后放入苦瓜片，等水再次开后即可捞出。捞出的苦瓜过凉水备用。紫薯放入锅中煮10分钟。（或蒸至绵软）取出紫薯凉至室温，剥去紫薯皮，放入一只小碗中。在紫薯中加入两勺蜂蜜，用勺背碾压紫薯，直至变成泥状。在过好凉水的苦瓜片中依次填入紫薯泥，用勺子抹平。可以吃啦！
查看详细先把苦瓜切成片（记住，要先去掉瓤和蒂哟！），在放如开水中焯一下（要放入少许色拉右哈），待到苦瓜变了颜色后，就把它捞起来。在放如您喜欢的调料即可。
查看详细苦瓜片加绿茶一起泡着喝，对腹部减肥效果并不明显。腹部减肥的方法：1、每天深呼吸：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些，由慢到快，稍微感到累就可以停下。2、做家务收腹：从今天开始做个勤劳的好孩子吧。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-03
