夏天到了，气温越来越高，办公室、家里、车上、商场处处都开启了空调，冷气十足。长时间待在空调房里，空气不流通，很容易患上“空调病”。专家的建议是长期在空调房的人们，可以自备些生姜茶。
长时间窝在空调房里工作学习的人，会因为空气不流通，出现鼻塞、头昏、眼睛干涩、耳鸣、乏力等症状，还会有一些皮肤过敏的困扰。在空调房还很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现没食欲、闹肚子等症状。空调带给我们凉爽的同时，后面紧跟着一系列的问题。
这时来上一杯姜茶，对预防和治疗“空调病”十分有效。生姜具有温中散寒，发汗解表的作用。我们可以自制姜茶，做法特别简单。每次取生姜3—5片，大约5—10克，用沸水冲泡即可。生姜茶最好要趁热喝[8u58药材网www.8u58.com]，因为“空调病”是因为肺胃受寒，一定要喝热姜茶散寒气，帮助身体出汗，有效的排毒，增强免疫力。姜茶应注意不要喝太多，应该少量多次，以免冲淡胃液，影响消化功能。
什么时候喝姜茶的效果最佳，晚上喝最好，可以除去一整天的寒气，帮助身体在夜间恢复。如果肚子明显不舒服，在茶中加一点藿香，对祛除体内的湿气效果很好。如果想在驱寒之外，还起到开胃提神的功效，那就在早上喝姜茶，制作姜茶的时候，在其中加一点绿茶叶。
喝生姜红枣枸杞茶，产生的热量大，夏天喝该茶不太适合，适宜冬天饮用。一、生姜红枣枸杞茶的功效1、含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力；2、含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果；3、增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，促进消化，改善肠胃的不适的功效；4、治疗轻微感冒，驱寒气、预防风寒感冒有功效，还能增强免疫力。二、喝生姜红枣枸杞茶的注意事项1、感冒发烧、拉肚子时不要喝；2、生姜、红枣、枸杞均
查看详细由于艾叶，生姜，花椒，三种均是属于中药材，艾叶具有温经散寒，止血止痛等功效，外用祛湿止痒。花椒燥湿止痒，生姜解表散寒。煎水以后放温泡脚是中医的一种外治方法，能够起到保健，预防和治疗疾病的作用。姜和花椒贴肚脐功效1、驱寒暖宫。花椒、生姜和艾草都是驱寒的佳品。2、增强消化功能。由脾胃虚寒引起的消化功能减退，花椒和生姜能够驱寒活血有效的增强消化功能。3、行气活血。生姜和花椒都具有刺激性。肚脐部位的皮肤又
查看详细生姜陈皮老鸭白萝卜汤有清热解毒、祛风散寒，止咳平喘。补血补气、补肾补钙的功效做法1、陈皮泡水12小时以上，去掉陈皮中白色部分。2、老鸭、猪骨头焯水再用姜爆炒一下。3、把老鸭、猪骨头、风干姜、陈皮放入砂锅中，倒入涨开水，开大火烧开，改小火煲1个半小时。4、关火品味道，再放盐，上桌。
查看详细可以的枸杞子不能和以下食物一起食用，其中不包括生姜。1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。菊花
查看详细不是每个人对生姜红茶都有此反应的，有人说减肚子上的赘肉最好，有人却啥作用都没有。如果您喝了生姜红茶确实减肥效果不错的话，还是选它吧。苦丁茶对我来说太苦了，不是很能接受。可以在生姜红茶里加点蜂蜜，（早上起来空腹喝杯温温的蜂蜜水，可防止便秘）多吃点水果，另外加上一定的运动。体重降下来后可以只喝红茶，未必要加生姜了。注意保持就行。
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