适当给身体进行补复品制调理是可以的。据医书所了解：1.银耳具有强精、补肾、润zhi肺、生津、dao止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功是一味不错的营养滋补品；2.莲子可以清心醒脾，补中养神，健脾开胃，，益肾止带；3.红枣[8u58药材网www.8u58.com]，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
适当给身体进行补复品制调理是可以的。据医书所了解：1.银耳具有强精、补肾、润zhi肺、生津、dao止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功是一味不错的营养滋补品；2.莲子可以清心醒脾，补中养神，健脾开胃，，益肾止带；3.红枣[8u58药材网www.8u58.com]，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。 而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。 2、腹胀的人群不宜食用。确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。&n
查看详细排骨，红枣，枸杞，莲子，花生米，银耳，桂圆可以一起煲汤。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。枸杞性味甘，平，有养肝，滋肾，润肺的功效。莲子有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效，用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老
查看详细可以来啊放冰箱去，冰冰的更源好喝，就是现在的天气不适合喝冰的我都想这样做呢。zhi银耳dao、莲子、百合、红枣这些食物都是人体可以长期食用的食物，所以每天喝银耳莲子百合红枣汤是可以的。银耳、莲子、百合、红枣是清补的食物，每天服用是对身体有好处。
查看详细银耳莲子百合红枣枸杞粥，蛮不错的zhi，适宜夏季应用，补气养dao血，清热去专火，静心安神，调属节睡眠，另外推荐山药枸杞粥，可以补血养颜，或者猴头菇银耳枸杞乌鸡汤，有补中益气养血的作用，枸杞推荐在淘宝搜尼尔麦，绿色健康。
查看详细可以吃红糖红枣枸杞莲子银耳汤，食物没有相克zhi。dao！红糖内容食物相克表红糖---牛肉：腹胀红糖---牛腩：腹胀红糖---松花蛋：一起吃会引起中毒红糖---牛奶：使牛奶的营养价值大大降低红糖---牛排：不利于营养的吸收；红糖---豆浆：不利于营养的吸收红糖---竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利红枣食物相克表红枣+葱：易导致消化不良红枣+蟹：会易患寒热红枣+鱼：会致消化不良红枣+黄瓜：会破坏维生
查看详细银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于zhi真菌类银耳科银耳dao属，是门担版子菌门真菌银耳的子实体，有权“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-14
