补脾润肺，可以长期服用
补脾润肺，可以长期服用
主料：山药100克
莲子100克
辅料：枸杞子20克
调料：盐3克
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具有补肾健脾、强阴助阳的功效，适用于脾肾两虚，可以增进生理活性，迅速恢复体力[8u58药材网www.8u58.com]，消除疲劳，口味清爽，低脂、高养分，并有降低血糖及胆固醇.
百合莲子清心安神，红枣健脾养血，枸杞滋阴养肾，山药薏米健脾，桂圆温通心脾。个人人为桂圆少放点，山药量重容易滞脾，本身您这几味药里就少了点理气药，桂圆跟百合莲子性味有相冲，看您份量如何咯，君臣佐使，何为君何为臣
查看详细可以。主料：银耳1朵、莲子20g、山药300g 辅料：枸杞少许、冰糖适量1、银耳泡发，撕成小朵。2、莲子洗净。3、山药去皮，切片。4、将银耳和莲子放入砂锅，添适量清水，大火熬开，小火慢煮。5、熬40分钟后，加入山药，继续熬10分钟。6、加入枸杞。7、放入冰糖，再熬10分钟，关火焖10分钟。8、熬好了。9、成品。
查看详细可以煮粥也可煲汤，补气补血滋阴，很好的食疗.
查看详细酷夏喝排骨山药枸杞莲子汤比较好，有清热解毒、润肺止咳、补血补气、健脾养胃的功效。做法1.猪小排（肋排）洗净，斩成小块；山药去皮洗净，切成滚刀块2.猪小排用清水浸泡30分钟，去除血水和异味3.葱段、姜片切好4.枸杞子、莲子用清水浸泡待用5.泡好的排骨捞入深烧锅中，加入排骨2倍量的冷水；如果用砂锅来煲汤效果会更好6.大火烧开，撇净浮沫；一定要撇净，不然汤色会浑浊，味道也会受影响7.加入葱姜和料酒，转小
查看详细当然可以这个情况应该是可以吃的，这几个中草药都是没有任何毒性的药物，应该是完全可以吃的。
查看详细可以，白术5-10茯苓10山药大枣3-5枚莲子10-15枸杞10山楂10
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-17
