一、番石榴具体吃法1.方便生食，鲜果洗净（免削皮）即可食用，整个原味吃法，也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。2.切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。3.榨汁(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。4.腌芭乐。做法：先将芭乐以热水略烫过备用;准备1盆水，置入黄粉与盐拌匀;将芭乐浸入水中，并以手慢慢搓洗芭乐[8u58药材网www.8u58.com]，待芭乐不会浮起，也不会沉到水底，表示已经入味，即可食可。5.番石榴还可以制成果酱、果脯，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。二、番石榴的好处与营养番石榴含有相当丰富的维生素C和钾元素，还含有一定量的维生素A、烟酸、磷和钙元素，每100克番石榴中，水分占86%，另含蛋白质0.8克、脂肪0.6克和碳水化合物12克，能提供209.3千焦的热量。番石榴对治疗糖尿病具有很好的功效，还具有收敛止血以及通便的功效。番石榴中维生素对老人和孩童的营养价值更高，可以补充体内的钙质，增强骨骼强健，促进儿童健康成长。另番石榴汁可以防治高血压、糖尿病，还具有减肥的功效。
番石榴不仅可以生吃，还可以制作成饮品。打成汁后加入冰块、气泡水，清爽可口、芳香怡人，味道非常的神奇，是颜值和美味都在线的夏日饮品！脂肪含量比较少，十分适用于减肥。经常饮用，还可以滋养皮肤。番石榴又名芭乐，果肉柔滑甘甜，爱它的人对它欲罢不能！
查看详细可以吃，没有害处，当然人体也吸收不了，最后会通过粪便排出。番石榴的果核表皮比较坚硬，人体无法消化吸收，但是对人体也没有害处，可以食用。番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
查看详细1番石榴种植的选地建园番石榴树喜光忌阴，生长适温20—35℃，最适温度23—28℃。因此番石榴树最适宜在热带、亚热带地区选择避风向阳、少霜冻的开阔地方种植。番石榴的土壤适应性强，在沙土、黏土、溶岩土上均表现良好。尤以在土层深厚、富含有机质、土质疏松、土壤微酸性(pH值5.5～6.5)，湿度大且排灌良好的土壤为佳。2番石榴种植的选择优良种苗目前，苗木市场上番石榴的种苗较为杂乱，质量参差不齐。为了确保
查看详细番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，平均单果重380克以上，最大的可达550克，含糖量为11.45%，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。芭乐是台湾的土生水果之一，还是一等一的减肥水果。番石榴营养价值与吃法1.整个原味吃法；也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，
查看详细可以吃的，番石榴的一种，常见的番石榴均为白心，红色番石榴果实较白心番石榴圆且小些，成熟后果肉是红色的，如果有需求请上安徽网上供销社旗下的供销贸易上咨询。红心番石榴果肉口感比白心番石榴绵软，果香相较白心番石榴更加浓郁.
查看详细分析：番石榴营养丰富，富含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C，脂质、矿物质和纤维质及铁、钾、钙、磷等人体必须的微量元素。指导意见：番石榴甘温而涩并且含有鞣质，具收敛止泻作用，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以不能天天吃，一个礼拜吃两三次就可以了。
查看详细（1）选育抗茎溃疡病的品种。（2）采果后尽快清园，冬季彻底清除病果、病枯枝和落叶，集中深埋或烧毁，以减少翌年病菌来源。（3）加强管理，注意施用钾肥，提高抗病力。（4）发病前喷洒50%甲基拖布津800～1000倍液或70%代森锰锌可湿性粉剂500～600倍液，隔10天左右一次，连续防治2～3次。
查看详细番石榴的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)。每100克番石榴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
查看详细经常饮用番石榴茶可以使我们从饮茶中吸取营养，因为番石榴含有丰富的营养素，可调节血糖，调理肠胃、纾缓肠胃不适，消脂轻身，面色红润、美白，对燥热、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的调理作用。丰富的维生素C能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。丰富的铁质可使面色红润，强健身体，尤其能适当补充妇妇流失较多的铁质。
查看详细因为苹果和杨桃的营养成分基本相同：都含有蛋白质，维他命A，B1，B2，C，苹果酸，柠檬酸，葡萄糖，果糖，膳食纤维等成分，所以它们是可以放在一起吃的。但是，因杨桃味甘微酸，性平微寒，因此是不能多吃的，多吃容易导致腹泻，会影响食欲及消化吸收力。如果是用来制作健康料理的话，切忌冰凉食用。因含钾量高，而且含有某种神经毒素，易导致洗肾及肾衰竭患者不断打嗝，建议肾脏病患者尽量不吃为好。补充：苹果属于蔷薇科，落
查看详细 申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-01-10
