枸杞大枣桂圆红糖熬水有什么功效？

好处很多

补气血

增加维生素

活血化瘀....

说不严重，但也有人因为宫寒..每次来月经都痛得要命，试试这7大暖宫食材吧！虽然简单，效果却非常显著，平常没事多吃吃，痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服~

薏仁红豆莲子汤

食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量

做法：1)准备好薏米、红豆、莲子

2)三种食材洗净

3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟

4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可

当归羊肉生姜汤

食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量

做法：1)准备所需材料。

2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。

3)羊肉分别放入炖盅内。4)加入生姜和当归片。

5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。

6)然后加上盖子，坐电炖盅内。7)炖两小时即可。

8)炖好后取出加入少许盐调味。（也可不放）

9)把它拌匀即可食用。

益母草荷包蛋汤

食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量

做法：1)准备食材

2)大枣洗净泡10分钟，清洗干净

3)锅内放水，加入益母草4)放入大枣

5)煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右

6)煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次

7)过滤好的汤汁和大枣烧开

8)打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可

红豆汤

食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量

做法：1)备好红豆100克。

2)将红豆清洗干净，加水800毫升。

3)启动电高压锅相应档位。4)解压后，开盖加糖。

5)搅拌均匀。6)盛到碗中享用。

杞米豆浆

食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量

做法：1)准备所需材料，黄豆提前泡软。

2)将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。

3)小米洗净加入豆浆机内。4)加入枸杞。

5)再添加适量的清水。6)启动豆浆机的豆浆功能。

7)将打好的豆浆倒出滤渣。

8)最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。

红糖黑枣姜茶

食材：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml

做法：1)姜切片，黑枣冲冼2)准备红糖

3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟；

4)放入适合自己甜味的红糖搅均。

桂圆红枣养血茶

食材：红枣3个、桂圆4个、开水适量

做法：1)准备所需材料。

2)将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。

3)将红枣、桂圆放入壶内。4)加入开水。

5)然后盖上盖子闷15-20分钟。

6)泡至出味即可饮用。

黄芪红枣枸杞茶

食材：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量

做法：1)准备食材2)泡泡洗净

3)砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞

4)大火烧开5)转小火熬煮1小时即可

6)用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用

醋泡黑豆

食材：黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙

做法：1)黑豆先挑选出不好的颗粒。

2)清洗干净。3)炒锅烧热，放入黑豆。

4)小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。

5)炒好的黑豆盛出，晾凉。

6)把晾凉的黑豆放入杯中。7)倒入陈醋。

8)用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天。

9)取出浸泡好的黑豆。

10)放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏1天即可食用。

说不严重[8u58药材网www.8u58.com]，但也有人因为宫寒..每次来月经都痛得要命，试试这7大暖宫食材吧!虽然简单，效果却非常显著，平常没事多吃吃，痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服~薏仁红豆莲子汤食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量做法：1)准备好薏米、红豆、莲子2)三种食材洗净3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可当归羊肉生姜汤食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量做法：1)准备所需材料。2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。3)羊肉分别放入炖盅内。4)加入生姜和当归片。5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。6)然后加上盖子，坐电炖盅内。7)炖两小时即可。8)炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)9)把它拌匀即可食用。益母草荷包蛋汤食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量做法：1)准备食材2)大枣洗净泡10分钟，清洗干净3)锅内放水，加入益母草4)放入大枣5)煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右6)煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次7)过滤好的汤汁和大枣烧开8)打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可红豆汤食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量做法：1)备好红豆100克。2)将红豆清洗干净，加水800毫升。3)启动电高压锅相应档位。4)解压后，开盖加糖。5)搅拌均匀。6)盛到碗中享用。杞米豆浆食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量做法：1)准备所需材料，黄豆提前泡软。2)将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。3)小米洗净加入豆浆机内。4)加入枸杞。5)再添加适量的清水。6)启动豆浆机的豆浆功能。7)将打好的豆浆倒出滤渣。8)最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。红糖黑枣姜茶食材：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml做法：1)姜切片，黑枣冲冼2)准备红糖3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟;4)放入适合自己甜味的红糖搅均。桂圆红枣养血茶食材：红枣3个、桂圆4个、开水适量做法：1)准备所需材料。2)将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。3)将红枣、桂圆放入壶内。4)加入开水。5)然后盖上盖子闷15-20分钟。6)泡至出味即可饮用。黄芪红枣枸杞茶食材：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量做法：1)准备食材2)泡泡洗净3)砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞4)大火烧开5)转小火熬煮1小时即可6)用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用醋泡黑豆食材：黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙做法：1)黑豆先挑选出不好的颗粒。2)清洗干净。3)炒锅烧热，放入黑豆。4)小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。5)炒好的黑豆盛出，晾凉。6)把晾凉的黑豆放入杯中。7)倒入陈醋。8)用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天。9)取出浸泡好的黑豆。10)放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏1天即可食用。

大枣枸杞桂圆不用水煮就用开水泡可以吗？

可以的，这些都是属于养生类的材料，可以开水冲泡，如果对口味有要求可以添加一些冰糖、蔗糖之类的调味品，这个季节建议喝一些清爽去火的花茶和果茶类，推荐下胎菊（直接冲泡微苦，可加适当冰糖调味）。大枣、枸杞类属于温热性材料（单独、饮用春季、夏季易上火），春季饮用可搭配菊花、山楂、冰糖等一起冲泡。

大枣枸杞桂圆红糖煮水有什么作用？

这些一起泡水有健脾益胃、疏肝理气、养心安神、活血化瘀、美容养颜的作用。但是建议一天也不要喝太多。容易上火，而且血糖会升高。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。大枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，还可以抗疲劳，提高免疫力。陈皮理气健脾，燥湿化痰。桂圆可以补心脾，益气血，健脾胃。玫瑰疏肝解郁、调气血，还可以美容养颜。

大枣桂圆枸杞煮水有什么功能？

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗

金银花麦冬大枣枸杞桂圆绿茶能同时泡吗？

用枸杞、麦冬、大枣泡水或用枸杞、桂圆、大枣泡水均可，都不要用绿茶。双花、菊花、麦冬可以一起泡水滋阴清热解毒。

金银花菊花枸杞桂圆大枣可以一起泡水吗？

可以。大枣补气血，调和药作用，枸杞滋阴养肝，菊花清肝火明目金银花清热解毒，代茶饮有治疗咽炎作用，效果较好，如果脾胃虚寒患者慎用。枸杞性味甘平，入肝、肾经，具有补肾益精，养肝明目的功效，然而由于枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜菊花具有清热去火，疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于

大枣枸杞子菊花金银花桂圆同时食用有冲突吗？

没有冲突，有助于身体健康。菊花，金银花，是清热解毒的。红枣和枸杞子，有补血益气的作用。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。菊花含有水苏碱、木樨草甙、大波斯菊甙、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分，尤其富含挥发油.金银花甘，微苦，清香，辛，寒。归肺，胃，心，大肠经。红枣性味：微温，甘。功用：补脾益气，养血安神。枸杞子：味甘；性平。养肝；滋肾；润肺。桂圆具有极强的清除自由基的能力，有