不要再睡前吃，会增加copy胃负担，影响睡眠质量。
枸杞补肾，红枣补脾zhi，这样的话皮肤干燥有dao一定帮助，中医讲脾主四肢肌肉，一般建议您可以在每天的下午的时候喝最好，下午3点左右，这个时候脾气旺盛，多喝可以皮肤好。
枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适合与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。
作为传统中药[8u58药材网www.8u58.com]，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防治百病，与蓝养片搭配护肝。
通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素c、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
当然可以，里面的食材没有危害男性的东西，而且此款汤具有益气补血，安神定志之功效，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。但因桂圆的食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用；热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食；小儿及青少年均不宜多食。建议您根据自身具体情况，综合分析，不属于以上不适宜体质的话，就可多喝银耳莲子红枣桂圆汤！
查看详细大枣是健脾养血抄的，银袭耳滋阴养肺，莲子健脾，枸杞补益肝肾，总zhi的说偏温补1、可以饭前一个小dao时喝，但不要多喝，影响正餐，时间上没有特殊禁忌2、不是很适合夏季喝，偏温性，又易生湿，夏季可以放些凉性的药材煎的汁，比如金银花，菊花3、不宜糖尿病患者，不宜近期咳嗽咯痰者，不宜身体偏肥胖，经常感喉中有痰，夏季易困乏者
查看详细桂圆红枣枸杞银耳汤放在一起煮汤可以增强免疫力与抵抗力，滋补润燥，健脾补肺。不仅补身体而且还有护肤小功效呢
查看详细银耳的功效：银耳从中医学上讲具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、专清热、养胃属、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为滋补佳品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。这几种都是很好的食材，具有美容、补血、补气、益啤的功效
查看详细龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。
查看详细功效：总的来说，具有补血益气，安神养颜的功效。龙眼具有滋补心脾、养血安神、滋润皮肤、美容等功效，适用于失眠、健忘、神经衰弱、贫血、病后体虚等症。女性食用桂圆能够滋养血液，滋润皮肤；中老年人和体弱者常在冬季进食，能补气补血，恢复活力，抗风寒，延缓衰老；孕妇、肝火、咳嗽和哮喘不应食用。桂圆银耳性情平和，口感甜美。滋阴润肺。龙眼含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质。营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。它既
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-12
