红枣、桂圆、莲子放在一起煮汤可以起到补血养颜的功效。红枣和桂圆两者虽是温性的，但莲子具有是清火和补脾的功效，因此女孩子喝了是不会上火的。一、桂圆的营养分析1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。一般人群均可食用1.适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；2.有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。二、莲子有补脾止泻，益肾涩精，养心安神功效。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效三、红枣孤营养分析：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇[8u58药材网www.8u58.com]，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；3..枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻，最好把中间的莲子芯取出来再吃，因为芯是苦的口感不好。莲子芯可以收集起来泡水喝可以清心火。晒干的莲子理论上也可以吃，但其硬度很大，口感也不好，所以只适合熬粥和做点心吃。市面上可以买到的莲子都是去掉莲心后晒干的，所以最好不要生吃。新鲜莲子一次吃多少合适？建议大家吃一个莲蓬的数量就好。1、比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的，吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有
查看详细您说莲子苦是因为您已经把莲子做熟了后，才去莲子芯的，这是莲子芯的苦味早已进入到莲子内。解决这个问题要提前到您买莲子的时候，挑选莲子一定要看看莲子上有没有一个直径1毫米大小的小洞，这个小洞就是去掉莲子心是留骇肌粪可荼玖讽雪釜磨下的，要是没有，就说明莲子您自己要重新处理。不过，就算偶尔吃到一个莲子心也没有什么大不了，莲子心是败火的好东东。希望对您有所帮助，望。
查看详细莲子，中药名。为睡莲科植物莲aertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成
查看详细莲子心药用的各家论述：1.《大明一统志》：清心去热。2.《医林纂要》：泻心，坚肾版。3.《本草再新》：清心权火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。4.《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精。5.《温病条辨》：莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。6.《食性本草》：生取为末，以米饮调下三钱，疗血渴疾、产后渴疾。7.《日华子本草》：止霍乱。
查看详细不建议食用了。莲子是最忌受热和受潮的，放置时间过长的莲子，有异味，易有霉变，易有滋生细菌病菌，影响身体的，甚至有可能会有毒性。莲子简介：莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。是小坚果。略呈椭圆形或类球形，长1.2~1.8cm，直径0.8~1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬
查看详细1、米汤煮沸开，倒入干莲子，煮至略涨起锅沥去米汤。2、将煮后的莲回子，趁热放入草木答灰或细炭灰中，让其裹匀细灰，然后堆放几个小时，使其闷干。3、一手按住莲籽，一手执刀，先去莲子两头，然后再剁去中间的部分，一颗去壳的莲子就出来了。扩展资料莲子的功效与作用1、健脑。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。2、强心安神。莲子芯所含生物碱具有显著的强心
查看详细能吃的，这些是可以滋阴以及补血的，但不要过量食用，平常要营养均衡，注意多吃一些动物性蛋白质，注意及时补充叶酸。
查看详细可以的银耳和红枣中都含有多种营养成分，尤其是红枣，含有的维生素C远远高于苹果、葡萄、山楂等水果，它还含有维生素A、维生素B族、维生素P等营养素，能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育。并且，红枣是补血益气的佳品，孕妇多吃可预防缺铁性贫血。
查看详细01强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用。02防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。03降血压从莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9，具有
查看详细 申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-08-28
