我给您个方子您可参照着用：大米500克莲子50克芡实50克将大米淘洗净莲子温水泡发去心去皮芡实也用温水泡发大米莲子芡实同入铝锅内搅匀加适量水如焖米饭样焖熟食时将饭搅开常食有益功效健脾固肾涩精止遗屡用效佳
我给您个方子您可参照着用：大米500克莲子50克芡实50克将大米淘洗净莲子温水泡发去心去皮芡实也用温水泡发大米莲子芡实同入铝锅内搅匀加适量水如焖米饭样焖熟食时将饭搅开常食有益功效健脾固肾涩精止遗屡用效佳
这个是个食材没什么影响吧，只是说莲子心是苦的，放心没事的[8u58药材网www.8u58.com]，莲子是养心阴的。
您是不是找的这个？莲子与石莲子不是一味药，莲子是莲的成熟种子；石莲子是莲的干燥成熟种子。功效不一样。莲子：【性味】：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。【功效】：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气。石莲子：【性味】甘；涩；微苦；寒。【功效】清湿热；开胃迸食；清心宁神；涩精止泄。
查看详细1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟小诀窍1、此款甜品有滋阴润肺、益
查看详细子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。。莲子中的青嫩胚芽叫莲子心。莲子心味苦、
查看详细可以，莲子具有宁心安神，改善睡眠、健脾止泻，便秘者忌用含蛋白质、钙、钾、磷丰富。莲子芯：强心降血压
查看详细三七花又称田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等。莲子心：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
查看详细1、滋阴润燥银耳莲子羹是一种性质温润的食品，它不但能滋阴润燥，而且能撕咬人类肌肤。它含有的天然胶质还能加快人体内毒素的代谢，防止色素在人类皮肤表层堆积，人们经常食用银耳莲子羹，不但能吸纳滋养肌肤，还能淡化面部色斑。2、预防肥胖肥胖也是银耳莲子羹的重要功效之一，很多女性进入中年以后，身体代谢放慢，这时就容易出现肥胖。如果平时坚持食用银耳莲子羹，加快肠胃蠕动，抑制身体对脂肪的吸收，而且能加快身体代谢，
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-16
