女性月经期间是不可以补血的。经期不可以乱吃任何补品的，月经完全干净后一周内，或是月经来之前一周，可以适当补补
女性月经期间是不可以补血的。经期不可以乱吃任何补品的，月经完全干净后一周内，或是月经来之前一周，可以适当补补
又轮到Miss护出场的时候了！关于亲亲的疑问，红枣是没问题的，这是含铁比较丰富的食物，可以舒缓姨妈期的一些不适。然而，虽然当归本身具有调经作用，对那些月经不调的妹纸而言适当食用是有好处的，但是如果亲亲的月经各方面是正常的话，在经期期间食用当归会很容易使月经量增加的哦。一般说来，妹纸们在月经结束后吃当归是比较好的，因为当归具有补血活血的作用，有助于缓解经期流血过多引起的贫血问题。Miss护也明白大姨妈必须好好招待，那几天总有这些那些需要注意的地方，饮食方面的话Miss护就在这里再补充一些建议吧～
1.要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜[8u58药材网www.8u58.com]，它们能缓解压力、调节神经。
2.另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3.也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
4.还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。不知道Miss护的解答能不能获得亲亲的满分采纳呢，愿亲亲以后每一个姨妈期都在温柔中度过～
女性月经期间是不可以补血的。
经期不可以乱吃任何补品
的，月经完全干净后一周内，或是月经来之前一周，可以适当补补
女性月经期间是不可以补血的。
经期不可以乱吃任何补品的，月经完全干净后一周内，或是月经来之前一周，可以适当补补
尽量不要，可以等经期四五天后再适当进补，不然可能会出现大出血
都是补气血的食材，气血不旺盛，怕冷畏寒，容易头晕眼花的贫血的人应该很适合吃这个。
查看详细当归有很多药用功效，比如有补血，活血，还可以调经止痛以及润燥滑肠等功效。而红枣具有养颜美容，补气养血，健脾益胃等功效，用来泡茶有很好的要用价值两者搭配泡茶主要可以起到补血养胃，益气的效果，使女性不容易有月经不调的现象，而且还可以得到美容养颜的功效，所以可以经常适当的服用。
查看详细这个情况的话建议暂时在月经期是不要吃这些补血的食物避免反而月经量增加的情况的。指导意见：可以喝点益母草水以及适当的按摩三阴交来减少疼痛的。以后注意可以吃点当归等您说的食物的。注意平时还有适当的运动为好的。
查看详细红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70～80倍，芦丁（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民
查看详细可以的，这几味经常配搭在一起，可以补气血。
查看详细亲，可以的呦，月经期喝红糖非常好，但是当归就不要喝了，当归属于大补类的药材，等到例假干净后再补最好，当归活血补血，会让经期变长就有些麻烦了，经期虚不受补，饮食清淡，多吃点蛋白质的食物，补铁就行，等例假过后再吃当归最好。如果是平时当归和红糖一起喝没事的，不过好东西不能补得过多，会适得其反的呦！
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-22
