一、干嚼枸杞
治疗夜间口干：枸杞子嚼服，可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干。
枸杞中特殊营养成分之一的枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更充分，更有利于发挥其保健效果。
二、菊杞茶
中医讲"久视伤肝"，长期用眼会造成眼干、眼涩、眼睛充血等症状，且会损伤肝脏，易焦躁、易怒，建议可以用枸杞子、桑叶、菊花等组方为菊杞茶，有较好的清肝明目的效果。
三、枸杞蒸蛋
枸杞子被称为“明眼子”，历代医家常会用枸杞子治疗肾阴亏虚、肝血不足诱发的视物不清及夜盲症。民间还会用枸杞蒸蛋来治疗慢性眼病。
材料：鸡蛋、枸杞、熟猪油、盐、湿淀粉、鲜汤
做法：
1、取鲜鸡蛋，破壳入碗中搅散，加盐、淀粉，用鲜汤调成蛋糊；枸杞洗净备用。
2、碗入蒸笼，旺火沸水蒸约10分钟，撒上枸杞再蒸5分钟。熟猪油与酱油一起蒸化淋在蛋面上即成。
四、枸杞粥
此粥制作方便，香甜味美，久服补肾气、益精血、养颜强身。
南宋诗人陆游达高寿85岁。他对食粥尤有考究。陆放翁在年老时，因肾气渐亏，肝肾之阴不足，常两目昏花，眼力不济，故又以枸杞为粥、为羹常食。为此，还留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。
做法：取枸杞30g，粳米150g，加适量糖同煮粥，亦可以小菜佐膳。
五、小米枸杞安神粥
此粥可调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。
做法：
1、枸杞洗净备用。
2、米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞及盐，煮1-2分钟即可。
保留枸杞营养价值最好的吃法，是直接干吃，每天晚上生吃一小把，不仅可以得到枸杞的功效[8u58药材网www.8u58.com]，还能缓解身体疲劳，有利于提高睡眠质量。
一、干嚼枸杞
治疗夜间口干：枸杞子嚼服，可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干。
枸杞中特殊营养成分之一的枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更充分，更有利于发挥其保健效果。
二、菊杞茶
中医讲"久视伤肝"，长期用眼会造成眼干、眼涩、眼睛充血等症状，且会损伤肝脏，易焦躁、易怒，建议可以用枸杞子、桑叶、菊花等组方为菊杞茶，有较好的清肝明目的效果。
三、枸杞蒸蛋
枸杞子被称为“明眼子”，历代医家常会用枸杞子治疗肾阴亏虚、肝血不足诱发的视物不清及夜盲症。民间还会用枸杞蒸蛋来治疗慢性眼病。
材料：鸡蛋、枸杞、熟猪油、盐、湿淀粉、鲜汤
做法：
1、取鲜鸡蛋，破壳入碗中搅散，加盐、淀粉，用鲜汤调成蛋糊；枸杞洗净备用。
2、碗入蒸笼，旺火沸水蒸约10分钟，撒上枸杞再蒸5分钟。熟猪油与酱油一起蒸化淋在蛋面上即成。
四、枸杞粥
此粥制作方便，香甜味美，久服补肾气、益精血、养颜强身。
南宋诗人陆游达高寿85岁。他对食粥尤有考究。陆放翁在年老时，因肾气渐亏，肝肾之阴不足，常两目昏花，眼力不济，故又以枸杞为粥、为羹常食。为此，还留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。
做法：取枸杞30g，粳米150g，加适量糖同煮粥，亦可以小菜佐膳。
五、小米枸杞安神粥
此粥可调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。
做法：
1、枸杞洗净备用。
2、米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞及盐，煮1-2分钟即可。
男人要多吃枸杞六大功效不容忽视1、可以壮阳，很多男人都是通过枸杞子来壮阳的，并且枸杞子的壮阳功能会常常的让您喜出望外的。2、肾虚的人可以经常的使用，对于精子质量不好的男人，也可以经常的吃一些。因为枸杞子就是一个宝贝，是可以补虚生精的，如果能经常的饮用，则就可以强身健体。3、延缓衰老，其实枸杞子自古以来就是一个很好的营养物质，并且还是具有抗衰老的现象的，在枸杞子中的营养是比较高的，对于人类有很大的益
查看详细可以。冬虫夏草泡水喝，其实不建议这样做。因为冬虫夏草他不比人参、枸杞等单纯的植物体，它是动植物的结合体，单纯的泡水喝并不能让冬虫夏草有效成分释放在水中。最好的方法应该是煎煮冬虫夏草，加上枸杞一起煎煮食用，针对不同的病症可以搭配不同的药材，煎煮的时间不要超过30分钟，温度不宜过高。冬虫夏草不可乱吃：1、冬虫夏草具有独特而优良的保健功效，导致一些人认为虫草包治百病，即使没病吃了也有益无害，甚至有多多益
查看详细一、枸杞煮水加点红枣和梨煮会比较好喝些。用料：梨1个（皇冠梨）、枸杞1小把、红枣2个、单晶冰糖5克。二、枸杞红枣梨子水的做法：1.梨子，枸杞红枣准备洗净。2.梨块枸杞红枣放入锅里加适量清水大火烧开。3.烧开以个人口味加入适量冰糖煮化。4.先尝一口好吃。5.趁热吃也不错，冷却了放冰箱也可以喔！比较喜欢吃热的。三、烹饪技巧喜欢吃甜的可以多放冰糖，放的比较少。想多点汤水可以多加点水这样就是两个人的分量了
查看详细真空冷冻干燥的整个加工过程都是在真空低温条件下进行的，对热敏性营养成分无破坏，且没有氧气的参与，枸杞中的胡萝卜素不会被分解，因而成品依然是鲜红色，色泽比晒干的好，且冻干的枸杞是利用升华的原理，成本也较完整，颗粒饱满.但是生产成本高，因此价格高.冻干枸杞是区别于普通晾晒枸杞的新型制作工艺枸杞。冻干枸杞是将鲜枸杞洗净后直接低温冷冻加工制成，由于只取出果肉中的水分而不破坏其他营养物质，冻干枸杞不但最大化
查看详细黑枸杞能和黄芪一起泡水喝。黄芪和黑枸杞都是常见且常用的药材，黄芪性微凉、味甘，黑枸杞性平、味甘，两者可以一起泡水喝，可加强补血化血的作用。黄芪和黑枸杞泡水喝是很好的搭配。黑枸杞中含有大量的花青素，花青素具有缓解疲劳、保护眼睛、提升视力的作用，黄芪中含有丰富的黄酮、黄氏多糖等物质，也对视觉神经有着影响。所以黄芪黑枸杞泡水喝，具有养肝明目的功效，可加强眼睛和肝脏的功能。功效1、补气养神：黄芪和黑枸杞都
查看详细不可以晚上喝。有，晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，因为菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。菊花枸杞茶是一种养生保健茶，一周只能喝两到三次，而不能天天喝。菊花枸杞茶性寒，天天喝的话，会伤胃；若部分体寒的女生喝的话，会让体内寒气加重；若经期女性饮用的话，会导致痛经；若孕妇天天饮用的话，将有
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