可以的，这种做法还是比较常见的[8u58药材网www.8u58.com]，营养也比较高。
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山药籽又名山药，山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用.其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年.山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。油炸山药豆糖雪球做法：山药豆洗干净，加白糖、淀粉、鸡蛋清
查看详细多吃山药五大好处山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。1、调养脾胃。天气冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。薏米(薏苡仁)10
查看详细山药主要功效是益气养阴，补脾肺肾。副作用是感冒，温热，实邪及肠胃积滞者忌用。其中怀山药和铁棍山药佳。
查看详细山药性温和，补脾通肠道益气，小孩子肠道更好，还有助于大便的排出。山药中还含有人体所需的各种营养元素。所以，可以让孩子多吃山药好处多多。放心的。
查看详细多吃山药五大好处山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。1、调养脾胃。天气冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。薏米(薏苡仁)10
查看详细山药长出的芽不可以吃。山药发芽后营养价值开始下降，对于肠胃较弱的人来说，吃了发芽的山药容易出现腹泻的现象。所以，山药如果发芽了，还是不要食用。最好的办法还是注意保存，不要让山药发芽。如果有条件，可以把发芽的山药种下去，这样到了秋季就可以吃到自己种的山药了。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-12
