莲子都可以怎么吃和什么在一起吃？

生吃都可以的！晒干了可以和红枣啊

花生啊

一起熬汤！

做汤可以放莲子，蒸熟了可以做馅料，比如：月饼、汤圆。还可以做成糖莲子当零食吃

生吃，和银耳一起煲汤，煮粥都可以的。

做汤可以放莲子[8u58药材网www.8u58.com]，蒸熟了可以做馅料，比如：月饼、汤圆。还可以做成糖莲子当零食吃

可以和黄豆，黑豆红枣一起打豆浆喝吗

可以用来煮八宝粥喝呀，即有营养又好吃

莲子银耳汤、熬粥、熬汤

可以和银耳一起煮着吃

生吃都可以的！晒干了可以和红枣啊花生啊一起熬汤！

新鲜的莲子应该怎么吃？

新鲜莲子一般是直接剥皮吃，还可以冰镇做成小零食，或者加一点柠檬这种酸味的东西，改善口感。不过，鲜莲子水分含量高，一般在56%~85%之间，不好保存，放一两天就没有甘甜的味道了，因此，一定要趁鲜吃。除了生吃莲子外，煮熟食用也是不错的选择，可以用它来煲一些简单易熟的汤，比如莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等。扩展资料新鲜莲子除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等常规营养物质之外，还含有水溶性多糖

吃百合和莲子有什么好处？

百合功能主治：养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。莲子功能主治：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。

心阴虚的人能吃莲子心吗？

您能详细说说您的情况吗？心阴虚是不多见的呢。首先得确定您是什么样的问题，才能考虑吃什么的

用电饭锅煮银耳莲子汤要多久？

用电饭煲，用“煮粥”档，一般需要1个小时。银耳莲子煮得烂一点，好吃。

桂圆莲子红枣小米粥什么时候吃最好？

午过后喝比较好，桂圆的功效有很多，补血、益气，安神等等。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻等功效。小米中含有大量的铁质，因此经常食用同样可以起到很好的补血功效。

莲子皮能吃吗？

莲子的皮很薄，一般没有单独卖皮的~至于皮zhi有什么药效我也不太dao清楚，估计和莲子接内近吧。绝对可以食用，这容个您可以放心！以下供您参考：莲花、莲根、莲子分别为睡莲科植物莲的花蕾、果实和根茎，三者均有较高的药用价值，且莲根、莲子还是美食佳品。其中莲花气味清香，味苦甘，性温，入心肝二经，可活血祛瘀，益色驻颜；莲根甘寒，入心脾胃经，生用能清热、凉血、散瘀，熟用则可健脾、开胃、益血、生肌，《滇南本草