科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果[8u58药材网www.8u58.com]，少吃油腻的食物，不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型，拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足，会加重黑色素的沉淀，易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积，没办法正常的排泄出来，使得毒素全部在体内形成黑色素，从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时，应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉2茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。当归的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。当归的功效与作用主要有：1.对子宫平滑肌的作用研究表明当归挥发油对兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等动物未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直接抑制作用，使节律性收缩逐渐变小至消失，呈弛缓状态。并对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩2.对心血管系统的作用当归煎剂或根及叶中所含挥发油可使心肌收缩频率明显受到抑制，可以使兔离体心房不应期延长，对乙酰
查看详细党参当归黄芪枸杞红枣桂圆可以一起泡水喝，食物没有相克。党参具有补脾益气的功效；当归具有补血活血、调经止痛的功效；红枣具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；桂圆具有滋滋养补益、补气血、安神益智的功效；这些可以一同泡水应用，只要对症应用副作用就比较小。补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。补益膳食：当归熟地乌骨鸡；山药牛腩煲；怀
查看详细当归作为养血活血、调经止痛方剂中的基本药物，在我国已有2000多年的药用历史了。其整株药材可分为头、身、尾三部分。那么，什么是当归头，有什么作用呢?当归是多年生草本植物，在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一。别名：秦归、云归、西当归、岷当归。山蕲，白蕲，文无，粉当归，薜根，葫首归，原来头，干白，甘白，尤以甘肃岷县(位于兰州
查看详细可以的。虫草花和当归没有配药的禁忌。当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。虫草花主要营养成分氨基酸，蛋白质，虫草素，甘露醇，SOD，腺苷，虫草多糖，虫草酸。虫草花当归母鸡汤可以起到补气血的效果，但是女性月经期不能用。只不过当归量要小些，可控制在10克左右，量多的话，当归味太重，会抢左虫草固有有香味。
查看详细女人吃当归黄芪也只不过气血双补之功效。但当归对女人而言是必须的，因为它是养血圣物，神仙草又称神仙要药，这绝对是女人的保护神。黄芪是首屈一指的补气要药。气血足了女人就好。
查看详细黄芪为补气之药，当归有养血之功。治气血两虚的。不建议泡茶，药物难以完全利用，建议服用成药补中益气丸。
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