枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
对春果枸杞、夏果枸杞中Fe、Mn、Zn、Se含量的研究表明，春果枸杞中Fe、Mn含量分别比夏果枸杞高73.2%和21.6%，差异极显著；而Zn含量则呈夏果略高于春果的趋势；Se含量在春、夏果中相对稳定。春果枸杞中Fe/Mn、Fe/Zn、Fe/Se的比值大幅度高于夏果。春果枸杞有效成份含量较高，产量少，因此市场售价也高。女子平时不能吃多，容易造成月经提前到来或者推迟，食欲不振，白带异常内分泌失调。
1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸[8u58药材网www.8u58.com]，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3.枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
枸杞子食疗作用：
枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，可升可降；
具有补肾益精，养肝明目，润肺生津；
主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。
久服有推迟衰老、延年益寿的效果。
枸杞子食物相克：
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
枸杞子做法指导：
1.有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
2.枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
3.菊花3-5朵、枸杞1-2颗，放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟后饮用，有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。
枸杞的营养成分为黄酮、枸杞多糖、类胡萝卜素、总酸和总糖。呀啦嗦枸杞含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质，因为其来自青藏高原，因为青藏高原特殊的地理位置和气候环境，呀啦嗦枸杞中各类活性物质与有效成份含量均高于其它地区，营养价值自然会比其他地区的高。
这三味主要是枸杞子还有较明显的滋补功效！那两味起辅助作用！也可以常期用！
查看详细枸杞子、菟丝子可以泡水喝，不过菟丝子最好砸碎了再泡。淫羊藿一般不泡水喝，因为特殊的炮制方法，味道比较难闻。枸杞子补肝肾、强筋骨、明目，滋阴药；菟丝子补肾明目固涩；淫羊藿补肾阳，强筋骨，祛风湿。
查看详细枸杞的种类哟u好几种，而且好坏真假不一，有些黑心商家为了谋取暴利制造假的枸杞或者将质量比较次的枸杞拿到市场上当做好枸杞卖，很多人由于缺乏这方面的辨别常识而吃亏。那么，如何辨别枸杞的好坏，哪个产地的枸杞好?枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤
查看详细中国比较优质的黑枸杞产地有陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆和西藏。黑枸杞耐干旱，常生于盐碱土荒地、沙地或路旁。黑枸杞的适应性很强，耐寒、耐高温、耐盐碱、耐干旱。对土壤要求不严，沙土、沙壤土、粘土、盐碱地均可生长。我国西北适宜其生长。黑果枸杞可作为水土保持的灌木。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用
查看详细当然是新鲜的枸杞子好了，刚采摘下来的东西吸收大自然的气机是最足的时候，等干了以后，有些气机就会消失掉，不能起到应有的作用
查看详细乱搭配！！！玉米须是利水，清热，祛湿下火的，性质相当寒凉，不是所有体质的人都可以服用……枸杞是清肝明目的……两类性质的配方里都可以放，都可以……但，把这些所有性质相抵的药材放一齐煮，您想干嘛呢？谁教的呢？想起到什么作用呢？！！
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-10
