有一定的作用，不用加糖。但是治疗失眠没必要这么费劲的。
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菊花是清火的，枸杞是明目的，这两种一起泡，可以清火明目，特别是当您眼睛觉得干涩的时候，喝了有效果的
查看详细没有的。。枸杞适合老年人吃，就是吃了对眼睛也没有好处的。。
查看详细莲子芯可以清心火、降血压，可用于心烦口渴、清心泻火、目赤肺痛、强心降压。菊花可具有疏风、清热、明目平肝、解毒的功效。而菊花又分为多种，中国有四大名菊，功能也有所区别。包括浙江桐乡的杭菊、安徽亳州的亳菊、安徽滁州的滁菊、河南北部的怀菊。枸杞子可滋补肝肾，益精明目。这三样搭配在一起清热解毒功效很好，我是也经常喝的，我用的是家乡的滁菊，可根据个人需要选择不同的菊花品种。超市里这些都可以单买，也有包装好的
查看详细枸杞滋阴，胖大海菊花冰糖清肺
查看详细金银花、枸杞子、菊花可以泡茶喝，有泻火解毒，清肝明目的作用，可以用来调理肝火上炎引起的目赤肿痛，口苦、口干。
查看详细清心滋阴润肺，素体虚寒阳虚不能长期喝
查看详细这个枸杞具有补气养血的功效，所以说女人吃枸杞主要还是有补血的功能。您要也可以配合着大枣一起吃，效果会更好，平时多注意生活有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食，做到营养均衡，会更加有利于身体健康的。
查看详细1、枸杞直接放在嘴里干嚼是最好的，这样可以更好的吸收掉营养。2、在吃枸杞的时候，只要把枸杞清洗干净，控水后就可以直接来咀嚼吞咽。3、也可以把枸杞放在水中来泡当茶饮，枸杞里边的营养元素也可以溶于水，这样也可以，起到补充营养，调理身体的作用，达到养生的功效。
查看详细不好的，枸杞子能加速血液循环，也会使正常人的眼压稍有上升，跟别说是小孩子有眼压高的情况，再者，给孩子吃枸杞要少于成人的剂量（成人在10~15克/天），毕竟宁夏枸杞是中药，小孩的剂量要格外注意。
查看详细可以的。枸杞和红枣是不错的营养食品，枸杞补肾，红枣补血，所以加入排骨藕汤中是很好的食品。排骨藕汤的做法：排骨斩成小块，洗干净。开水里倒适量料酒，把排骨放开水里焯一下。看水面有浮油和血沫了，关火，捞出排骨，用流动的清水冲一遍。莲藕去皮切成滚刀块，泡在清水里，枸杞洗净泡在清水里。葱切段，姜切片。把处理好的排骨和莲藕放入电压锅。撒上葱段、姜片和枸杞，撒上适量的盐。加入清水，水位刚刚和菜平齐就好。按相应键
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-08-12
