可以一起吃的
百合功能主治：养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚
可以一起吃的
百合功能主治：养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚
百合莲子可以一起吃，下面是莲子百合红枣汤的具体做法：
准备材料：莲子150克，红枣50克，鲜百合100克，蜂蜜适量，清水适量
1、将准备好的莲子，百合和红枣洗净备用。
2、电压锅中加入适量清水，放入红枣和莲子。
3、盖上锅盖，选择煲汤功能先煮20分钟。
4、把鲜百合掰开冲洗干净泡入清水中。
5、20分钟后在电压锅中加入百合继续煮5分钟。
6、5分钟后，依据个人口味加入蜂蜜搅拌均匀即可。
7、将莲子百合红枣汤倒入碗中即可享用。
莲子百合可以一起吃：有养心安神、消除疲劳、健脑益智的功效。吃莲子百合能返老还童、长生不老。但是莲子百合却不是人人都能吃。什么人不能吃莲子百合？
莲子百合的禁忌人群
1、中满痞胀及大便燥结者，忌服。
2、《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
3、《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐[8u58药材网www.8u58.com]，食当去之。
4、《本草备要》：大便燥者勿服。
5、风寒咳嗽、脾胃虚寒者不宜多食。
莲子百合的功效
莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清等症。
莲子和百合可以一起吃，做成莲子百合粥。
主料：大米100克、莲子20克、花生20克、枸杞3克、百合30克
辅料：白砂糖50克
莲子百合粥的做法：
1、把所需食材备好：莲子、百合、枸杞、花生、大米；
2、大米洗净在冷水中浸泡15分钟；
3、莲子和花生洗净在冷水中浸泡15分钟；
4、百合和枸杞洗净备好；
5、把所有食材一起放入锅中，加适量的水，按煲粥键，煮45分钟；
6、开盖后，按照个人喜好放入适量白砂糖拌均即可；
可以一起吃。莲子具有补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。红豆具有
清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效。百合清肺止咳。这是一道去火安神的养生粥，很适合冬季喝，另外，土豆和它们也并不相克。
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
玉竹，学名：tum（Mill.）Druce，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1～3朵簇生。原产中国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。
查看详细莲子粉功效】：补中益气、养心安神，健脑，增强记忆力，益心补肾、健脾养胃、固精百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。长期服用能够使脸色红润，美容又养颜
查看详细清火，滋阴，莲子百合对女性身体很好的，长期吃美容养颜。夏天喝也可以去火气，调理脾胃躁气
查看详细百合莲子汤做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。疗效：此汤有润肺，养神，健肤，美容之功。百合花，别名野百合，字百合，夜百合，用它做出的汤和用它做出的漂亮的菜一样清香可口，一样健肤美容。百合莲子银耳羹材料：银耳花3朵莲子20克干百合20克冰糖100克枸杞10克清水适量作法：1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片
查看详细可以。莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。一般人群均可食用。
查看详细好处：此粥助消化，滋阴润燥，清心安神。做法1.百合干用刀背碾成粉状，如果是新鲜百合则洗干净后晾干；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净。2.锅中放水，加入大米、百合烧开，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，放入冰糖即可。
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