女性在经期的时候是可以吃牛膝的，还能帮助自己活血化瘀，缓解经期的一些不适问题。牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤。
牛膝富含三萜皂苷类、多种多糖类、多种氨基酸类以及蜕皮甾酮、牛膝甾酮、红苋甾酮等物质，具有止血、降血糖、促进人体蛋白质合成、延缓衰老、增强免疫力、抗炎镇静、抗肿瘤等功效作用。但牛膝不是适合所有人群使用的，如月经过多者及孕妇、血糖较低者、脾虚者都要忌服。
牛膝别称怀牛膝、牛髁膝、山苋菜等，为苋科牛膝属多年生草本植物，除东北外全国广布，常生于山坡林下，干燥根入药具有逐瘀通经、养肝补肾、强筋壮骨、利尿通淋、引血下行的功效，栽培价值非常高，下面我们就一起来看一看牛膝的种植技术吧！
牛膝具有逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行的功效，用于经闭，痛经，腰膝酸痛，筋骨无力，淋证，水肿，头痛，眩晕，牙痛，口疮，吐血，衄血。
牛膝，黄柏，苍术，薏苡仁，建议清热利湿作用，如果服用期间喝酒可能会降低疗效。
