孕妇不能吃牛膝。牛膝能引血下行，并且对子宫有收缩作用，牛膝总甙有明显兴奋子宫平滑肌的作用，所以孕妇忌用。凡中气下陷、脾虚泄泻、下元不固、梦遗失精、月经过多及孕妇均忌服牛膝。
牛膝具有止血、降血糖、促进人体蛋白质合成、延缓衰老、增强免疫力、抗炎镇静、抗肿瘤等功效，适宜产后腹痛、月经不调、闭经的女性、肝肾亏虚、跌打瘀痛的人、三高人群和欲改善肝功能的人可以服用牛膝。
土牛膝叶不宜食用。土牛膝，又名：野牛膝。苋科，牛膝属。该属种类比较繁多，全草大多含生物碱及其他不明物质。故土牛膝叶不宜直接食用。药材名：土牛膝，为牛膝的野生种及柳叶牛膝，粗毛牛膝的干燥根和根茎。除去杂质，洗净，稍润，切段，晒干。药用名出处：土牛膝《本草图经》，杜牛膝《本草备要》，山牛膝《纲目拾遗》。[形态特征]：土牛膝，别名：倒钩草、倒梗草等。苋科、牛膝属多
丹参，中药名。为唇形科植物丹参SalviamiltiorrhizaBge.的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。全国大部分地区都有分布。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛
女性在经期的时候是可以吃牛膝的，还能帮助自己活血化瘀，缓解经期的一些不适问题。牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤。
