雪莲花泡水喝比较方便，但是煮水喝利用率较高，更容易把它的有效成分煎出来。煮的话，大火煮开，再小火煎三五分钟即可，不宜煎时间过长。
可以一起配伍泡水喝，杭白菊可以防补气血太过，可以加杭白菊。值得一提的是，红参偏补血，补气功效较弱，用生晒参或西洋参效果更好，另外肉桂有很好的治疗内脏下垂的效果，可以一试，但最好配平补药材服用，就像杭白菊就可以。
天山雪莲的功效：除寒，壮阳，调经，止血。用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血。主治：阳痿、妇女病、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血等。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。健壮身体最好是服人参，西洋参，枸杞，红景天等。雪莲花的食用方法1、雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、
滋补肝肾、聪耳明目，对腰膝酸软、月经不调等症亦有疗效。雪莲与枸杞配伍，实为滋肝补肾之上品之方。
