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南瓜子对前列腺炎有很好治疗作用，一定要生吃！每天坚持吃一些，比吃要都要管用！
哺乳期可以吃南瓜子，南瓜子有通乳功效，对于乳汁排泄不畅的哺乳妈妈，可以多吃点南瓜子哦！取生南瓜子30克，去壳取仁捣成泥状，根据自己的口味调味，早晚空腹开水冲服，下奶必备哦！
南瓜子作为普遍的食物，一般人群均可食用，但特别是下面介绍的人群更加适合：女性、糖尿病人、结石患者、高血压患者、前列腺肥大患者、产后手足浮肿和缺乳之人等。
南瓜皮可以吃吗？有营养？众所周知南瓜是好食物，不仅营养丰富，还有多种食用价值。但平时大家都只是吃它的瓜肉，很少见到餐桌上有连带皮一起吃的。大家都把南瓜皮丢掉，可以说是很浪费了。在这里话食想说，其实南瓜皮也是可以吃的。【南瓜皮的成分】目前对南瓜皮成分的具体数据较少，查到的数据中主要包含一下有多种营养成分：大量的膳食纤维，果胶，类胡萝卜素、粗多糖[1]等等，其他
南瓜具较高的食用和药用价值，除含糖13.5%左右外，还富含其他有机物和矿物质。其果实除煮食外，可制糕点、果脯、蜜饯等，不仅风味独特，甜脆适中，酥软爽口，滑而不腻，营养丰富，而且具辅益、健胃、强身、降压等药用功效。下面一起了解下蜜本南瓜种植技术。
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