当归适宜在海拔较高的地区种植。目前在青海、陕西、甘肃、云南、四川、贵州、湖北、湖南等地均有分布，主产于甘肃、云南和四川。海拔太低的地方植种当归产量低，质量也较差，而且还容易提前抽薹。
随着养生大军的不断壮大，各种养生方法深得人们的喜爱。艾灸、泡脚、运动、太极拳、八段锦茶等方式已经进入百姓家。最近，网络上流行一种说法，"人到中年要泡枸杞"。可见，中青年的养生思维也已经确立，尤其是学校老，师、办公室人员和退休老人喜欢用枸杞泡水喝。是不是所有的人、所有的体质都适合泡枸杞呢，今天就来说说枸杞泡水的问题。枸杞的功效我们知道，枸杞
补气的中药有党参、黄芪、太子参、西洋参、人参、白术等。补血的中药有熟地、当归、川芎、白芍、元肉、阿胶等。这些中药具有补气养血的作用，可以治疗气血两虚引起的心悸心慌，失眠多梦，唇舌色淡，四肢无力，声低懒言、自汗等。如果身体出现气血亏虚的情况，可以选择这些药物进行治疗，也可以口服一些中成药，比如人参归脾丸、补中益气丸、驴胶补血清炖老鸭汤主料3人份鸭半只辅料鲜姜1
山茱萸分布在北亚热带及温带地区，以海拔600~800米的丘陵地区 分布最多。喜温暖气候，植株正常生长发育、开花结果要求平均气温为5℃~16℃。花期怕低温，授粉的最适宜温度为12℃左右，若温度低于5℃则会受冻，这是山茱萸减产的主要原因。低海拔地区夏季高温干旱，高海拔地区冬季严寒和春季的晚霜，往往是限制山茱萸栽培的因素。
