延胡索史载于《开宝本草》，性温，味辛苦，入心、脾、肝、肺，是活血化瘀、行气止痛之妙品，尤以止痛之功效而著称于世，延胡索的食用方法有很多，下面我们就一起来看一看吧！
天麻喜凉爽、湿润环境。野生天麻生长在常年多雨多雾、湿度较大的荒山树林中。在海拔1100~1600米，年降雨量1400~1600毫米，空气相对湿度80%~90%，土壤湿度50%~70%，夏季气温不超过25℃的凉爽环境中生长良好。温度过高、过低，天麻都会生长变慢甚至出现休眠。特别是温度过高时，还容易出现烂麻。因此，天麻最适宜在海拔稍高、林木茂盛、夏季气候冷凉、空气湿度较大的山区种植。其它地区种植天麻，必须设法改善局部气候条件。尤其是低山种植天麻，夏季要能通风、降温、保湿，防止天麻腐烂。如果环境不适，最好不要轻易引种天麻。
益母草为唇形科植物益母草的新鲜或干燥地上部分，广泛分布于我国全国各地，入药具有活血调经、利尿消肿、清热解毒之功效，用于月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒等症，下面我们就一起来看一看益母草能不能长期吃吧！
加当归，川芎，熟地，白芍这是出名的四物汤，可以加米酒或者是养生酒。主要食材：药炖排骨中药包，或当归，川芎，熟地，白芍各15克。猪肋排400克，米酒或养生酒100克，盐适量。详细做法1：准备中药包如上图：当归，熟地，川芎，白芍各15克，药材无需先洗。2.猪肋排洗净，放入沸水中汆烫去血水，再次冲洗干净备用。3.大煲锅中加入1000毫升冷水，放入药材，猪肋排，倒入
